El yogurth siempre es bueno...
Los lacteos, las proteínas.
Cuando tenga la dicha de estar embarazada, creo que voy a optar por evitar alimentos light. Tienen agregados que no me son simpáticos. Así que no te limites, comé lo que sientas que al bebé le va a encantar.
:)
Te felicito, y disfrutá de la dulce espera.
2006-10-18 07:09:12
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answer #1
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answered by Anonymous
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La gente habla por que tiene boca.. Me diagnosticaron calculos en la vesicula, pocos dias atras tuve un ataque gravisimo a las 30 semanas de embarazo, en el cual estuvo en riesgo mi bebe.
Gracias a Dios se controlo atraves de 72 hrs sin comer, 24 hrs de dieta liquida, y luego dieta blanda, asi que mi regimen es 100% ligth.
Desayuno: Pan molde mas quesillo ligth
Leche descremada
Merienda: Jalea Ligth
Almuerzo: Ensaladas cocidas
Postre : Semola sin leche.
Cena: Yogurth zero lacto mas galletas de agua ligth.
Ud creen que es facil? que no quedo con hambre?
Mi cuerpo ya no digiere grasas, si no llevo esta dieta puede suceder nuevamente el ataque a la vesicula, y me harán cesárea de urgencia, a las 32 semanas!! saben ese riesgo??
NO JUZGUEN SIN SABER.
2016-02-28 01:34:12
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answer #2
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answered by katty 1
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Como ya te lo dijeron los productos light contienen espartamen para endulzar y este no es recomendable para menores de 13 años, pero mira yo tengo 5 meses de embarazo y la misma pregunta le hice a mi ginecólogo y lo que el me dijo es que si puedo consumirlo, pero en pocas cantidades, pues ahora que estas embarazada tienes que cuidar mucho tu alimentación y si lo que te preocupa en realidad es no engordar y que tu bebe nazca sano, también tienes que evitar los embutidos y los productos enlatados, ahora tienes que comer mucha fruta y verdura que son ricos en ácido folico el cual previene las malformaciones a tu bebe y también algunas frutas y verduras como el jitomate y plátano son ricos en potacio el cual te ayudara a evitar los calambres y las nauces, si tu te alimentas bien, no tienes la necesidad de consumir productos light.
Suerte y felicidades.
2006-10-18 07:12:28
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answer #3
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answered by sbgil81 3
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Definitivamete suprimelos, y si es posible para siempre. No hay nada como lo natural y es más sano, lo light contiene muchos quimicos.
2006-10-18 07:09:02
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answer #4
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answered by Bicho 6
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anda a una nutricionista, ella es la mas indicada para hacerte una dieta super balanceada para vos y tu hijito
2006-10-18 07:02:41
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answer #5
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answered by RoMi 3
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No creo que haga mal, al contrario creo que debes cuidarte mas ahora, pero tampoco te la pases haciendo comidas light
2006-10-18 07:02:35
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answer #6
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answered by Anonymous
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adhiero a felipe
2006-10-18 07:02:00
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answer #7
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answered by Anonymous
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Te recomiendo dejarlos. El problema con los productos light es que para endulzarlos utilizan aspartame, el cual tiene un aminoacido llamado "fenilalanina". El cuerpo humano lo asimila hasta pasados los 13 años, pero antes de esa edad puede causar hasta un shock, por lo cual no se recomienda que las mujeres embarazadas ni los niños tomen productos light.
En el caso del embarazo, aunque tu cuerpo si asimila la fenilalanina, tu bebé no, por lo cual es mejor que los dejes de consumir. Como dato curioso, muchos productos para bebidas como TANG tienen aspartame, y lo anuncian como bebida para niños!!
2006-10-18 06:58:42
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answer #8
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answered by Felipe_CC 3
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Las embarazadas deben llevar una dieta balanceada y natural... por lo general los productos llamados LIGHT continen mil y un quimicos para darles buen sabor y textura... lo mejor es preguntarle al médico!
2006-10-18 06:56:52
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answer #9
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answered by YO 5
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para que te arriesgas con algo tan importante como tu hijo?, mejor cosume lo mas natural
2006-10-18 06:56:33
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answer #10
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answered by Anonymous
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