he leido de personas que de las 3 comidad solo hacen 1 o 2,, dicen que es malo dejar de comer ...
2006-10-17 14:43:03 · 9 respuestas · pregunta de nury 2 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Desayuno, Almuerzo, Como, Ceno y Meriendo y me mantengo en excelente forma. Algunas comidas ligeras, otras no tanto con algun tipo de proteína de origen vegetal o proveniente de lácteos. Muchas frutas y verduras. Mi sistema digestivo trabaja sin forzarse y claro! como sólo cuando me da hambre, que es cuando existen suficientes enzimas y jugos gástricos necesarios para digerir perfectamente los alimentos. Nada de alimentos cadavéricos (pollo, pescado, vaca, cerdo, mariscos, etc.) Dejar de comer si se tiene hambre si es nocivo para la salud. Algunas personas hacen dos comidas porque consumen mucha proteína proveniente de carnes y como es complicado y tardado de digerir, por eso les da poca hambre, porque todavía el sistema digestivo está trabajando por horas, desgastando el organismo cotidianamente y por lo tanto acortando la vida considerablemente. Ya que los seres humanos deberíamos vivir más de 100 años.
2006-10-17 16:25:47 · answer #1 · answered by Nina RH 4 · 0⤊ 0⤋
desayuno, almuerzo, comida, merienda, cena.
y un tequila en la noche pa la digestion.
2006-10-17 16:20:10 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Dice un refrán: Desayuna como príncipe, come como rey y cena como mendigo" para estar saludable
2006-10-17 16:17:40 · answer #3 · answered by Martucha 3 · 0⤊ 0⤋
pues cuando tenia tiempo hacia las tres comidas, pero ahora tengo que desayunar super bien porque en el trabajo no me da mucho tiempo para comer y cuando ceno , trato de tomar algo ligero!
2006-10-17 14:56:56 · answer #4 · answered by Ces 4 · 0⤊ 0⤋
DESAYUNO, colación media mañana, ALMUERZO, MERIENDO, colación a media tarde y CENO.
Hay que realizar de 4 a 6 comidas... es saludable. Es uno de los consejos que te dan las guías alimentarias para la población argentina.
bso
2006-10-17 14:55:25 · answer #5 · answered by bajadelaluna 3 · 0⤊ 0⤋
si.
y también meriendo
=)
2006-10-17 14:53:04 · answer #6 · answered by Laurita ♥ 6 · 0⤊ 0⤋
Cuando puedo hago las 3 comidas... Trabajo 10 hs por día (sin contar que además soy ama de casa y madre de 2 niñas...) ahora que lo pienso...con razón a veces no tengo tiempo de comer!!! Mi salud es excelente, ya le encontré la vuelta a mi organismo...
2006-10-17 14:48:17 · answer #7 · answered by ieroquin 5 · 0⤊ 0⤋
no debes de dejar que tu estomago este vacio despues de 5 hras, de haber ingerido el alimento, pero actualmente la vida va muy de prisa y uno no se da el tiempo, ni la prioridad al alimento...pero deberias ir con un nutriologo para algo mas preciso.
2006-10-17 14:46:29 · answer #8 · answered by marbella 4 · 0⤊ 0⤋
desayuno y almuerzo - ceno (es tarde para almuerzo y temprano para cena)
2006-10-17 14:45:40 · answer #9 · answered by Gina 4 · 0⤊ 0⤋