Pessoas com edema em pregas vocais deve fazer que tipo de exercício para recuperação?

Question

No caso de discreto edema com hiperemia em pregas vocais causado por abuso vocal. Que exercício de terapia fazer para a regreção do edema?

Answer 1

OLHA! Os exercícios adequados a vc só um fonoaudiólogo pode dizer, pq para cada pessoa a recuperação é diferente e a progressão do tratamento tb.
Mas tenho algumas dicas boas pra vc já ir dando mais atenção antes de começar um tratamento com um fono, ok?
disciplinar os horários de trabalho para que haja repouso vocal após cada apresentação;

hidratar-se com 7 à 8 copos de água por dia;

evitar a ingestão de drogas inalatórias ou injectáveis que têm acção directa sobre o laringe e a voz, além de alterações cardiovasculares e neurológicas.

evitar o uso do fumo, inclusive da maconha, pois a aspiração provoca um super aquecimento no trato vocal deixando a voz mais grave (grossa)

utilizar roupas leves que permitam a livre movimentação do corpo, principalmente na região do pescoço e cintura, onde estão situados a laringe e o músculo diafragma;

evitar a ingestão de refrigerantes, comidas gordurosas ou condimentadas, pois estes produzem gases e refluxo gastroesofágico prejudicando os movimentos respiratórios, além de lesar a mucosa;

evitar as mudanças bruscas de temperatura no ar ou líquido;

realizar exercícios de relaxamento regularmente, liberando a tensão corporal evitando a produção vocal com esforço e tensão;

realizar avaliações auditivas e fonoaudiológicas periódicas.

manter a melhor postura da cabeça e do corpo durante a fala ou canto.

Espero q te ajude!

Answer 2

Aconselho a vc procurar um BOM otorrinolaringologista, que encaminhará a exames rotineiros, incluindo um fonaudiólogo. De posse dos resultados dos exames, o diagnóstico é mais preciso e o tratamento mais eficaz, quando realizado direitinho. Boa sorte!

Answer 3

Olha só....comecei a preparar uma boa resposta para você mas.....veja só...eu ainda não me formei , então seria bem melhor se você consultasse um otorrinolaringologista, é mais seguro e não cometerá algum tipo de erro que eu poça cometer.