2006-10-16 12:16:17 · 10 respuestas · pregunta de eva 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
No, no, no, lo que no se debe hacer es mezclar diferentes clases de carbohidratos, como por ejemplo comer papa y arroz en el mismo plato y el mismo dia. Lo ideal es una harina al dia, el tamaño de la porcion debe ser como tu puño (la mano empuñada), la proteina sin grasa del tamaño de tu mano abierta pero con los dedos juntos y la verduta del tamaño de la mano y los dedos abiertos.
2006-10-16 12:24:44 · answer #1 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
Quien dijo que no se puede mezclar? De ahora en mas antes de comer tendremos que llevar la comida a analizar y si no esta en condiciones la tiramos a la basura, preparamos otra....y asi sucesivamente!!!No creo que la mezcla haga daño sino..estariamos todos enfermos
2006-10-17 19:14:28 · answer #2 · answered by Solcito 2 · 0⤊ 0⤋
Sí pueden mezclarse, lo que pasa es que lo que debe de hacerse es consumir hidratos con un bajo índice glucémico y con poca carga glucémica.
Visita esta página y aprenderás más sobre esta cuestión:
http://www.maravillas-de-la-nutricion-y-de-la-dieta.com/dieta-alta-en-carbohidratos.html
O esta otra,
htpp://www.maravillas-de-la-nutricion-y-de-la-dieta.com/adelgazar-control-de-peso.html
Saludos.
Jsafer
2006-10-17 13:11:25 · answer #3 · answered by js_afer 2 · 0⤊ 0⤋
Por que hace daňo
2006-10-16 22:21:41 · answer #4 · answered by FotoFinish 2 · 0⤊ 0⤋
Realmente es el problema con comer alimentos acidos y alcalinos. Son por los problemas de digestion, un alimento acido se debe comer despues de uno alcalino, con una hora o mas de anticipacion, ademas evitar consumir liquidos simultaneamente con cualquier comida.
2006-10-16 20:28:39 · answer #5 · answered by Aether 3 · 0⤊ 0⤋
no es que no puedas,pero al combinarlos hacen el proceso digestivo mas lento, provocando problemas como
estreñimiento, mala digestion, y las calorias se queman mas lentamente. etc.
2006-10-16 19:27:10 · answer #6 · answered by tiglitaod 4 · 0⤊ 0⤋
Xq cada 1 necesita d una enzima diferente para digerirse y si se ingieren juntos retrasan el proceso d la digestión, pero = se pueden comer juntos pero tu cuerpo necesitará d más energía para poder digerirlos correctamente...
2006-10-16 19:26:48 · answer #7 · answered by BabyNeva 2 · 0⤊ 0⤋
en serio t pones a pensar en eso cuando comes??
2006-10-16 19:26:40 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Eso es una falacia, aunque generalmente depende de qué dieta estés haciendo, hay unas que dicen que es malo mezclar proteinas e hidratos de carbono quesque porque los jugos gástricos se neutralizan y no puedes digerir correctamente.
Yo te recomiendo que leas la dieta de la Zona, hay un libro que lo venden en cualquier sanborns, pero de verdad no es una dieta de esas de moda. En esa dieta además, te enseñan cómo combinar proteinas, carbohidratos y grasas, y bajas de peso sin matarte de hambre, claro que comiendo sano.
No se de donde escribes, pero te dejo la página de unos nutriólogos en la ciudad de México que imparten esta dieta.
http://www.balanz.com.mx/
2006-10-16 19:26:39 · answer #9 · answered by karlita 4 · 0⤊ 0⤋
Quién te dijo semejante cosa? realmente no lo creo así.
Si fuera así entonces no comas tacos de bistek ni tortas de huevo..
2006-10-16 19:19:40 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋