Estou fazendo a dieta da sopa e gostaria de saber direitinho como calcular o valor calórico de cada porção de sopa .
2006-10-16 10:16:54 · 6 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Olhe no verso da embalagem a quantidade total de calorias, e divida. Mas se esta querendo fazer dieta, começou muito mal, produtos industrializados são pessimos para saúde, devido a conservantes e outras substâncias. Vc deve optar por uma reeducaçao alimentar, coma de 3 em 3 h , vc vai ver que vai comer menos reeducando assim seu organismo, e dê preferencia a alimentos saudáveis, naturais ex: frutas, verduras, legumes, carnes magras, sucos naturais etc. Haaaa!! uma dica super importante, coma muita salada de vegeitais folhosos, por causa das fibras, elas dao sensação de saciedade isso vai fazer com q vc coma menos, coma a salada primeito, depois coma o resto da comida. Espero ter ajudado um pouco.
Boa Sorte, bjs.
2006-10-17 04:49:19 · answer #1 · answered by cida28 1 · 1⤊ 0⤋
Não se preocupe em contar calorias nesta dieta, pois quanto mais você tomar a sopa, mais calorias você "queimará", ou seja, mais você emagrecerá.
Para confirmar se a sua dieta é igual a que eu conheço, clique no link abaixo:
http://www.querosermagra.com/menu/dieta/d021.htm
2006-10-20 11:47:52 · answer #2 · answered by Jaciara 4 · 0⤊ 0⤋
Acredito que a informação já venha no pacote. Se não, divide por 4 o valor total de calorias do pacote
2006-10-18 11:13:51 · answer #3 · answered by racaquel 2 · 0⤊ 0⤋
Na embalagem aparece o valor calórico por porção.
Espero que vc não esteja pensando em se alimentar apenas com isso.
2006-10-16 17:20:16 · answer #4 · answered by carinha 3 · 0⤊ 0⤋
Só divide o valor das calorias que está no rótulo por 4.
*A propósito voce está fazendo dieta ou passando fome?
2006-10-16 17:20:05 · answer #5 · answered by John - Se chamarem digam que saí 7 · 0⤊ 0⤋
Consulte a embalagem do pacote da sopa.ok!!
2006-10-16 17:19:43 · answer #6 · answered by ju 3 · 0⤊ 0⤋