2006-10-16 06:32:27 · 7 respostas · perguntado por Dr.Christian Troy 4 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Existem varios. O principal é vc saber, primeiro, qual o problema, pois pode ser uma tendinite. O ideal é procurar um ortopedista, lógico. Mas como a sua pergunta foi outra, lá vai uma resposta: o melhor tratamento que eu conheço seria vc conseguir folhas de arnica e amassar bastante, até formar quase uma pasta e depois espalhar essa pasta no ou nos joelhos e amarrar uma faixa. O uso de bolsa c/gelo tb é muito bom p/aliviar a dor(só que o efeito é por um tempo pequeno).
Espero ter ajudado.
2006-10-16 06:45:22 · answer #1 · answered by ricardo j 4 · 1⤊ 0⤋
fazer uma compressa de gelo no local da dor
2006-10-16 09:01:43 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Sou enfermeiro e o melhor tratamento caseiro para o joelho é gelo e compressa quente, é isso mesmo. Primeiro vc coloca gelo por mais de 20 minutos e depois coloca uma compressa quente em cima. Mas prefiro só o gelo por mais de vinte minutos no joelho.
2006-10-16 06:42:46 · answer #3 · answered by enfermeiro 2 · 1⤊ 0⤋
Ha para aliviar esquenta agua e pega um paninho vai molhando na agua e passando!!! isso vai aliviar!
2006-10-17 04:03:15 · answer #4 · answered by fefe 3 · 0⤊ 0⤋
Eu não acredito nada nestes tais banhos de contraste. O importante é mesmo ter uma atividade física regular composta de alongamentos e exercícios aeróbicos como caminhadas leves, além de uma vida alimentar saudável. Continuando qualquer sintoma de dor, procurar seu ortopedista, não devemos aceitar culturas de tratamentos caseiros, podem melhorar seu vizinho, mas você..... Quem sabe
2006-10-16 08:46:54 · answer #5 · answered by Eric C 1 · 0⤊ 0⤋
Compressas de água quente e fria, alternando entre uma e outra; alongamento durante o banho. Mas sempre é melhor procurar um ortopedista, é claro.
2006-10-16 06:39:26 · answer #6 · answered by Cassia Tiemi 3 · 0⤊ 0⤋
Geralmente os problemas com o joelho tem a ver com o relacionamento com o pai. Geralmente são filhos de pais separados, pais que são ausentes, falecidos, algo assim. É o seu caso? Faça as pazes com seu pai, não carregue o mundo nas suas costas, não se culpe e perdoe.
Se for ortopédico, veja se o calçado que vc usa é adequado, postura no trabalho, pare de tomar leite, correr, sentar com as pernas cruzadas, etc. Tome bastante líquido, faça alongamentos, durma com a perna pra cima e bolsa de água quente e fria. Boa sorte!
2006-10-16 07:39:04 · answer #7 · answered by invisivel_aos_olhos 4 · 0⤊ 7⤋