2006-10-16 02:10:25 · 10 respuestas · pregunta de voicingwig 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
A mi tampoco me gustaban,pero ahora las guiso de manera que me parezcan más ricas.,salteaditas,al horno..etc.
Pruebalo y verás como no son tan malas.
Venga,te mando un besito....y pruebalo.!!
2006-10-16 02:14:05 · answer #1 · answered by Mari . G 4 · 0⤊ 0⤋
sufris el mismo problema que yo....soy gordito y estoy asi debido a que no comia ni frutas ni verduras tambien desde los 5 o 6 años....y actualmente estoy llendo a una nutricionista y quize probar tomates cherry y me provocaban nauseas, es enserio, no se porque....lo unico que pude agregar es zapallo, que lo mezclo con papa...hecho pure...porque si como el zapallo solo no me gusta...a veces me como un par de arvejas...y tambien agregué choclo...pero no me hables de tomate ni de pescado.....
asique lo que te recomiendo aunque te agarren nauseas probalas...es hasta que tu paladar vuelva a ordenar los alimentos que no te gustan...yo hice eso con el choclo,arvejas y zapallo
trata decomer verduras y frutas, y hacer actividad fisica porque podes llegar a terminar obesa y es lo peor que hay
saludos!
2006-10-16 09:23:47 · answer #2 · answered by soy yo! 2 · 1⤊ 0⤋
hola... .. bueno ami me pasa exactamente lo mismo .... actualmente lo tomo como jugo .. mezclo. zanahoria, apio con manzana a veces remolacha )betabel con zanahoria y jugo de naranja... puedes ir probando distintas mezclas . son saludables llenas de vitaminas y te ponen mas bella .. jejeje .
besos y espero que te haya gustado la sugerencia.bye
2006-10-17 01:00:49 · answer #3 · answered by Julie 2 · 0⤊ 0⤋
Podes ir introduciendolas de a poco en tu dieta alimenticia, de distintas maneras. Pensa diferentes formas de cocinarlas. Son muy ricas. Solo tenes que encontrarle la forma.....Ademas, es bueno consumir verduras.
2006-10-16 13:20:56 · answer #4 · answered by Sofia 2 · 0⤊ 0⤋
Bueno.. intenta comerlas acompañadas con algo que te guste, a mi me resulataba antes ahora como de todo .. O echales algo Inventa con q acompañar esas verduras y ya :)
2006-10-16 09:25:45 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo creo que el cuerpo sabe lo que requiere y el antojo es la forma en que nos lo indica. Una embarazada bien nutrida tienes mucho menos antojos que las que no lo son.
Seguramente en tu dieta, de alguna manera, consumes los nutrientes que tienen las verduras y tu actividad no te hace requerir más.
Mi caso fue así, no me gustaban las verduras pero cuando me casé, mi esposa cuya hermana es cocinera y con quien vivió algún tiempo, se preparaba verduras diversas en forma tan atractiva y aromática que las fui probando y a la fecha consumo bastantes y en diversas formas. Busca recetas y pruébalas o acude a amigas con fama de buenas cocineras y seguro encontrarás algo atractivo.
Suerte.
2006-10-16 09:23:49 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Podrías "disfrazarlas", gratinarlas con queso en el horno, cocinarlas bien condimentadas, tal vez eso te ayude a pasarlas.
2006-10-16 09:19:26 · answer #7 · answered by Betty Boop 7 · 0⤊ 0⤋
sin dudas que es algo psicológico, consulta un profesional...
2006-10-16 09:18:21 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Busca otra forma de comerlas ya sea como crema, sopas, no las comas solas;acompañalas de algo que te guste para que se disfrace el sabor.
SALUDOS!!!
2006-10-16 09:17:33 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no se por que no te gustan te tendrian que gustar =)
2006-10-16 09:13:11 · answer #10 · answered by Jose Luis Alvarado 2 · 0⤊ 0⤋