Hallo...
Ich bin ständig müde was kann ich dagegen tun?
Hat vieleicht jemand ein Tipp für mich.. oder ein Trick von der Großmutter? .....
2006-10-16 01:14:35 · 25 antworten · gefragt von Versace 2 in Gesundheit ➔ Fitness & Diäten
Schlafen?
2006-10-16 01:16:12 · answer #1 · answered by Sag du 3 · 3⤊ 3⤋
Arzt--- u.a. Blutbild, Schilddrüsen u. Schlafeffizienz überprüfen lassen... z.b.
2006-10-16 08:17:13 · answer #2 · answered by A*n*n*a 6 · 4⤊ 2⤋
Dauernde Müdigkeit , kann auf viele verschiedene Dinge zurück geführt werden , auf niedriegen Blutdruck , Eisenmangel, Burn out etc.
Bei niedrigem Blutdruck liesse sich das ganze durch ein wenig Sport beheben, und viel Flüssigkeit.
Bei Eisenmangel liegt die problematik ein wenig anders, Eisen bindet den Sauerstoff in den roten Blutkörperchen, das heisst wenn du zuwenig Eisen im Blut hast kann nicht soviel Sauerstoff in die einzelnen organe transportiert werden und der Köprer hat ermüdungserscheinungen die der normalen Müdigkeit nach Arbeit ähneln, nur das der Kopf noch hellwach ist und der Körper sagt, das er Schlaf braucht lässt sich aber durch ein nichtverschreibungspflichtiges Eisenersatzpräparat aus der Apotheke genannt Ferosanol lösen 1 mal täglich einnehmen und es müsste sich eine Besserung der Ermüdungserscheinungen einstellen.
Das sidn eigentlich die meistvorkommenden Ursachen für unerklärbare Müdigkeit ;)
2006-10-16 08:33:34 · answer #3 · answered by Seraphin 2 · 1⤊ 0⤋
sich mal so richtig ausschlafen oder einen Check beim Doc durchführen lassen
2006-10-20 07:58:56 · answer #4 · answered by perlentaucherin12 2 · 0⤊ 0⤋
Wenn du ständig müde bist dann hast du sehr wahrscheinlich Eisen-oder Vitaminmangel. Da hilft kein Rezept von der Oma,da solltest du auf jeden Fall zum Arzt gehen.
2006-10-19 16:10:53 · answer #5 · answered by Sami 3 · 0⤊ 0⤋
Ich würde auf jeden Fall einmal beim Arzt ein Blutbild machen lassen. Vielleicht leidest du unter irgendeinem Vitamin od. Enzym - Mangel ? Ansonsten kann ich nur Sport und frische Lust empfehlen , das weckt mich immer auf.
2006-10-19 15:43:21 · answer #6 · answered by BetteDavis 4 · 0⤊ 0⤋
in erster Linie hilft Sauerstoff-also ein Spaziergang,sollte das trotz mehrmaliger Versuche nicht zu einer pos.Änderung führen---------,denn durch den zusätzlichen Sauerstoff im Körper wird in "Ihm "aufgeräumt-und viele Stoffe,die im Körper nichts zu suchen haben ,werden duch die körperliche Aktivität entsorgt-----.dann doch zum Arzt.
2006-10-19 02:10:40 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
schlafen soll ja helfen!!!
2006-10-18 17:16:22 · answer #8 · answered by messy1974 3 · 0⤊ 0⤋
Hallo das ist ganz einfach. Da unser Gemüse und Früchte einen Vitaminverlust von 60-80% haben fühlt sich der Körper ohne Energie und je nachdem wie du dich ernährst hat der Körper definitiv zu wenig Nährstoffe. Das heisst du bist müde und ausgelaugt. Also versuch mal mit Zusatzernährung auf planzlicher Basis.Infos unter www.rkg.activecenter.info
2006-10-17 08:59:40 · answer #9 · answered by bluenight62 1 · 0⤊ 0⤋
Geh mal zum Arzt und lass testen, ob du Eisenmangel hast. Wenn ja, verschreibt er dir Tabletten und dann geht die Müdigkeit bald wieder weg.
2006-10-16 16:22:45 · answer #10 · answered by Amalia 3 · 0⤊ 0⤋
ein käffchen wirkt wunder ;0))
2006-10-16 08:43:22 · answer #11 · answered by inschi 2 · 0⤊ 0⤋