O QUE EU FAÇO???
2006-10-15 20:36:49 · 16 respostas · perguntado por basta de mentiras 6 em Saúde ➔ Medicina Alternativa
Sim,
Saia da Internet.
Esse treco vicia!!! =P
2006-10-15 20:49:39 · answer #1 · answered by tucoegry 3 · 2⤊ 0⤋
Um chazinho de camomila bem quentinho é tiro e queda.
NUNCA conte carneirinhos nem nada parecido, já saiu na Super Interessante que isso atrapalha o sono!
Bjs
2006-10-16 13:41:26 · answer #2 · answered by Francezinha 3 · 2⤊ 0⤋
coloca 3 saquido de cha de camomila no cha e passa esencia de lavanda no seu pulso e na fonte da sua cabeca se tiver a essencia
2006-10-16 10:52:32 · answer #3 · answered by marisa f 2 · 2⤊ 0⤋
Procure fazer atividades mais agitadas durante o dia... e ao anoitecer relaxe, ouça músicas calmas, tome um chá (se gostar), tente promover um ambiente calmo e relaxante durante a noite...
2006-10-16 09:14:33 · answer #4 · answered by Pedro Campos 2 · 2⤊ 0⤋
Bom, o stress do dia dia, o corre corre pode ser um dos fatores da sua perda de sono... se é isso que anda acontecendo, mas se vc pratica alguma atividade fisica: caminhada por exeplo, ajudae bastante no controle do sono, ve se nao esta dormindo durante o dia, talves tenha perdido o sono da noite, uma tia minha é assim, e para conseguir dormir durante a noite ela esta fazendo um tratamento terapeutico...
2006-10-16 07:38:51 · answer #5 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Eu também acordei... mas estou indo deitar por mais meia hora pelo menos... mesmo que você não durma. Deite! Os discos intervetebrais da sua coluna precisam de algumas hora para se reidratar... É um bem que você está fazendo para você no futuro...
2006-10-16 04:01:34 · answer #6 · answered by Leticia 6 · 2⤊ 0⤋
Faça um chazinho de erva-doce que vc dorme rapidinho, acalma!!!
2006-10-16 03:46:40 · answer #7 · answered by Madame Cintia 6 · 2⤊ 0⤋
Eu estou na mesma situação, Me de uma dica se você receber uma boa dica.
2006-10-16 04:03:08 · answer #8 · answered by Paulistano.SP 4 · 1⤊ 0⤋
Se eu soubesse, não estaria aqui a esta hora.
2006-10-16 03:52:27 · answer #9 · answered by elysabet 5 · 1⤊ 0⤋
to com insonia tb
pensando em beber uma cerveja
cerveja me dá sono
2006-10-16 03:45:34 · answer #10 · answered by vanessa 3 · 1⤊ 0⤋