嘴巴破洞該如何處理?

Question

最近常常嘴巴破洞
聽人家說是「火氣大」或是稅免不足
可是我都10點多最稅ㄌ<所以因該不是
那到底是什ㄇ?

Answer 1

口腔狀況是健康的重要指標 常見的口腔疾病有口角炎、牙齦發炎、口瘡、鵝口瘡等。雖然口腔潰瘍傷口小，但疼痛卻難以忍受 可擦口內膏治療。一般而言，約７～１０天內會痊癒，用溫鹽水漱口會緩和疼痛，若潰瘍常發生，需請教醫師

維生素B群中與口唇發炎有關的就是 維生素Ｂ２。當Ｂ２缺乏時，的確會有口角發炎、龜裂，舌頭發炎的現象。

Ｂ２的作用是：促進生長，保護皮膚黏膜的健康，並且可以幫助蛋白質、脂肪與醣類的代謝。

主要原因是缺乏維生素Ｂ群及維生素Ｃ，牛奶中所含的營養成分它都具備，又因乳酸菌的作用，所含的維生素B群更多，是攝取Ｂ群的方法之一，但主要的食物來源還是以麵包、麥芽、波菜、雞肉、蘆筍、鮪魚、花生、牛肝、起士，多吃維生素Ｃ可以增加免疫力、抵抗自由基、對抗癌症，讓人延年益壽！在許多歐美民眾的心目中，維生素Ｃ不再只是預防牙齦出血的功效，而已經變成維他命的首要選擇，可能因長期在室內及地下街工作，導致很少照到陽光，因陽光也是攝取維生素Ｂ群的主要來源。

只要：

１．飲食正常
２．睡眠正常
３．加上工作不要超時過度疲累
４．多攝取水份
５．多攝取富有維生素Ｃ的水果 如柳丁 蘋果‧‧‧‧等 就可改善。這是最自然的方式。

治療方法

１．用鹽水漱口，如果你夠勇敢，用鹽巴直接塗抹更好，因為鹽巴有消毒的功能
２．多吃含有維他命Ｂ的水果，像是番茄
３．利用藥物治療，西瓜霜、"康寧樂"口內膏、蜂膠，這些皆有治療功效
４．如果你的症狀相當嚴重，用以上偏方都沒有效，建議你去看醫生！醫生會幫你擦藥，開消　　炎藥給你，一定會比較快好

◎預防嘴破

根據我的經驗與多位醫生及藥劑師的說法，嘴破常常會伴隨顏面痠痛、甚至脖子淋巴腺腫大的情況發生，所以有些人一但嘴破，就會感到半邊臉及脖子痠麻痛的痛苦，通常會嘴破的原因有下列：

１．睡眠不足

我們常會以為是火氣大或維生素不足所造成，其實很多人是因為過度熬夜而導致睡眠不足，抵抗力就會下降因此而嘴破。

２．維生素Ｂ及Ｃ不足

依照一般人正常三餐的攝取量，其實維生素是足夠的，但若常常吃人工食品、速食、或者節食，就可能需要多多攝取維生素。當然，如果是需要常常熬夜的人，多吃維生素Ｂ或Ｃ，是可以預防嘴破的產生。

３．抵抗力減低

我們常會發現在發現嘴破之後，很容易就會感冒或者生病，其實嘴巴潰瘍就是免疫系統減弱的警訊，身體在提醒我們要多多休息、多吃點營養食品，否則接下來就等著大病來臨。

４．自己咬破的

如果是這樣的原因造成嘴破，就請您吃飯的時候小心點，不要再咬破自己的嘴巴或舌頭了。

其中最主要的原因是晚睡熬夜ˋ睡眠不足及精神疲勞,造成免疫力低落而引起的.
每天睡個三~四十分鐘的午覺,晚上十點上床睡覺,三餐都有水果,以及每天早晚五分鐘的體操運動,就可迅速痊癒.體力透支引起嘴破時,若能在每一餐飯後吃一個奇異果,另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量2000c.c.以上）,就可以迅速好轉.奇異果的維生素C含量,比檸檬ˋ柳橙等還高很多,葡萄汁能滋補血液ˋ增力氣.而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚,因為唾液有滋潤五臟六腑的作用,可以有效地清理嘴角的火氣.假如沒時間自己打鮮葡萄汁,可到便利商店或超市,購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁,也很有效果.

Answer 2

我都用鹽水漱口,吃些蕃茄效果還不錯,

Answer 3

我都是去藥局跟他說要買擦嘴巴破洞的藥膏.
非常有用,是治療口內發炎.有日本進口也有台灣製造的.
價錢要看公克數,大約150~200元左右...
推薦你用看看...很有效..

Answer 4

我也常常這樣~
以前有一種藥叫~西瓜霜~
你可以去找來擦看看~
我常常破了不理~
想說到底多久會好啊？
可是一個禮拜過去了~
不但沒好還更大洞~
擦了第二天就好的差不多了~
超有效的~
一般西藥房應該都有賣才對~
可是之前我姊去買說台灣沒有再賣了~
I can't believe！
如果真的找不到的話就擦~食鹽~吧
雖然會很痛~又鹹~
可是很有效~

Answer 5

可能是你的手不乾淨就去碰到嘴巴，很容易造成傷口或是感染，或是你吃到骨頭那種尖銳的東西去刮破嘴巴，常常洗手我想是個很好的預防方法

Answer 6

嘴裡破個洞，民眾往往以為「火氣大」，沒有什麼關係。事實上，這種俗稱「口瘡」（嘴破）的復發性口腔潰瘍，是指嘴巴黏膜有了破皮，破皮會使表皮神經暴露，因此對各種刺激物特別敏感。病情較輕的，只侷限於一小部分的口腔黏膜，嚴重者甚至產生出血現象或痛得張不開嘴。 　口腔黏膜疾病的病因是多發性的，並非單一病因造成，而且這類病人體內最主要的有二種病毒：ＥＢ病毒及ＨＣＭＶ（人類巨細胞病毒），其潛伏在病人的血液裡，呈現靜止狀態，一旦碰到某些特殊因素，就會使病毒被激化、活化，而產生淋巴樣細胞，釋放細胞毒素因子，引起棘細胞變性而產生黏膜潰瘍。 嘴破原因下列幾項因素會促使「嘴破」復發：●精神緊張、壓力過大。●性情急躁、易怒。●睡眠不足（睡眠障礙）。●過度勞累。●消化不良、腸胃炎。●月經不調、內分泌紊亂（女性動情素與黃體素的變化最為重要）。●發燒不退。●免疫能力減退、常感冒。●創傷刺激（齒列矯正或咬到受傷）。●家族遺傳。　口瘡病灶在頰內、唇內或牙齦，有時波及舌及軟顎。患者初期會感到局部刺痛感，先充血，隨即發生水泡期，不久破裂成淡黃色小潰瘍，有微量組織滲出物，局部疼痛。水泡破裂後，七至十四日後自癒。冷颼颼的冬天喝一碗熱湯最是幸福，不過嘴巴裡的小破洞，卻讓喝熱飲變成一種折磨。為什麼老是嘴破？如何預防？讓專家為妳解答。 「嘴破」其實不算什麼嚴重的病，卻在冬天讓妳痛苦萬分，先別說妳得和麻辣鍋、日式燒肉一一告別，就連爽快的喝完一碗熱湯都成為一件奢侈的願望。 造成嘴破的原因眾說紛紜，有些人說是火氣大、水果吃得不夠多，也有人說是吃到不乾淨的食物，還有人歸咎是體質的問題；事實上，專家說，造成嘴破的最主要原因，絕對是妳可以自己控制的：情緒。 情緒緊張 造成嘴破 書田診所家醫科主任何一成表示，10％的嘴破發生原因是缺乏維生素B、C，造成黏膜發炎並破裂；而臨床上80％的患者都是因為情緒緊張造成免疫功能失調、或因此造成肌肉緊繃，使黏膜的血液循環不良而造成嘴破。 嘴破也是某些免疫系統疾病的症狀之一，像是貝氏症候群；與情緒緊張造成的嘴破差異就是症狀更嚴重，在不特定的位置持續的輪流出現黏膜破裂的情形，生殖器官黏膜也可能有同樣的問題。 運動 預防嘴破的不二法門 規律的睡眠與多吃蔬果提昇人體免疫力，的確都是避免嘴破發生的方法；不過何一成強調，想防嘴破最好、最直接的方式其實是運動。不論是哪種運動，只要能讓妳全神貫注投入，即使只是快走、慢跑甚至拼圖，都能活動全身的肌肉達到放鬆的效果，並使血液循環變好。 多喝水維持唾液分泌，讓口腔黏膜組織避免受到壓迫，也能預防嘴破；別以為喝鹽水能夠殺菌就猛灌鹽水，水分容易隨著鹽分流失反而造成反效果，而過量的含糖飲料則會阻礙腸胃道的吸收能力，還是喝水最好。 一旦發生嘴破至少得等7天後才會癒合，使用坊間常見的口內膏、廣東目藥粉或西瓜霜，只能縮短病程，不能預防口腔內其他位置繼續發生嘴破；對付情緒緊張造成的嘴破，醫師會開立抗焦慮藥物治療與預防。 放鬆情緒、經常運動，就是預防嘴破的最好方法。如果妳已有規律運動的習慣、也不太有情緒壓力，但一個月當中有將近一半時間都在忍受嘴破的痛苦，就代表妳可能患有糖尿病或是其他自體免疫系統疾病，最好做個詳盡的檢查。 部份中藥材具有抗發炎的效果可縮短嘴破病程，但要注意選擇不含重金屬成分的合格中藥，避免慢性中毒。　 中醫治療著重調整體質 　中醫學認為「心氣通於舌，脾氣通於口」，指出口瘡病因為「心脾積熱」所致。冰磞散屬外治法，輕噴藥物至潰瘍面或患處，有清熱解毒、消腫止痛之效，可用於咽喉、牙齦腫痛、口舌生瘡等症。　口瘡雖難以根治，在中醫主要著重在「體質」、「免疫力」來做調整。用意是使潰瘍數目減少，發作頻率和疼痛程度降低，縮短潰瘍療程，建議患者不要延誤就醫，造成遺憾。　 預防嘴破 　 　嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。　如能每天睡個三~四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。　體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量2000c.c.以上），就可以迅速好轉。　奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力 氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五 臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果