Los doctores y todo el mundo sabe q las zanahorias son buenas para mantener en buen esstado y mejorar el sentido de la vista, el problema es q yo no las puedo comer por q me dan asco , solo el olor me causa repugnancia y las aborrezco, he intentado comermelas pero no puedo , asi q me gustaria encontrar alguna otra alternativa , otra fruta , hortaliza , lo q sea , q tenga propiedades similares , gracias ...
2006-10-15 16:34:18 · 19 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Nose, preguntale a un conejo jajaja
Hablando en serio, tenés que buscar alimentos altos en vitamina A, está en col verde, además en los chocolates. También de origen animal: el huevo, la carne, la leche, el queso, la crema, el hígado, el riñón y el aceite de hígado de bacalao y de hipogloso. Sin embargo, todas estas fuentes, a excepción de la leche descremada fortificada con vitamina A, tienen un alto contenido de grasa saturada y colesterol.
Las fuentes de betacaroteno son la zanahoria, la calabaza, la batata o camote, el melón, el calabacín, el cantalupo, la toronja, el albaricoque, el brócoli, la espinaca y la mayoría de las hortalizas de hoja verde. Cuanto más intenso es el color de la fruta u hortaliza, mayor es el contenido de betacaroteno. Estas fuentes vegetales de betacaroteno están libres de grasa y colesterol.
A comer sanito, y "nos vemos"
2006-10-15 16:36:43 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
¿Quieres saber que nutrientes proporcionan un excelente efecto antioxidante, permitiendo detener la oxidación del colesterol y formando una barrera contra las enfermedades del corazón? Descúbrelo todo aquí http://ComoBajarElColesterol.enle.info/?xzG5 , en el manual Milagro Para el Colesterol.
De este libro, Milagro Para el Colesterol descubrirás la importancia de modificar tus hábitos alimenticios y la importancia de incrementes tu nivel de actividad, pero sobre todo la importancia de conocer los efectos que las medicinas y las dietas mal diseñadas producen en tu organismo.
Tu salud no es un juego y no debes tomar a la ligera los efectos que puedes producir por tomar medicamentos peligrosos o utilizar dietas que no son adecuadas para ti de este modo que descubre del ejemplar Milagro Para el Colesterol que es lo que tienes y lo que no tienes que hacer para proteger tu cuerpo y eliminar el colesterol.
2017-02-03 13:48:29 · answer #2 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Las zanahorias son muy buenas... nunca vi un conejo con lentes.
2006-10-16 13:26:28 · answer #3 · answered by Sherekhan 4 · 0⤊ 0⤋
otra verdura no se ..pero hay muy buenos suplementos vitaminicos.
2006-10-16 01:49:58 · answer #4 · answered by ROSAUSA 3 · 0⤊ 0⤋
pomada de mipalo...
2006-10-15 17:59:02 · answer #5 · answered by Syd 7 · 0⤊ 0⤋
come frutas y verduras, recuerda el comercial
2006-10-15 17:03:23 · answer #6 · answered by alejandro s 3 · 0⤊ 0⤋
¡Hígado de res encebollado con salsa verde picosa o de jitomate!
Mi mamá lo comía de chica y ahora a sus 70 años, tiene vista de microscopio
2006-10-15 17:02:26 · answer #7 · answered by FANTASMA DE GAVILAN 7 · 0⤊ 0⤋
¿Quién no conoce las propiedades de la zanahoria? Es un alimento casi milagroso que ayuda a tener una vista de lince. Pero no es el único.
Una dieta rica en verduras, hortalizas y frutas es la mejor vía para garantizar la salud de nuestros ojos.
El equilibrio vitamínico es fundamental para asegurar un perfecto funcionamiento orgánico. La carencia o el exceso de algún nutriente básico puede alterar el orden corporal y trastocar la salud.
Los ojos son una de las zonas más sensibles y sufren de forma considerable los achaques derivados de una dieta incorrecta.
Descubre cuáles son las vitaminas imprescindibles para verlo todo perfecto durante mucho tiempo.
La vitamina A es la primera asociada a la vista.
La carencia de esta vitamina puede llegar a producir ceguera cuando es muy persistente. La sequedad ocular es uno de los síntomas y, en los casos extremos, puede darse el caso de que se formen úlceras oculares.
Mucho ojo ..!
2006-10-15 16:47:47 · answer #8 · answered by Navegante 2 · 0⤊ 0⤋
come mucha naranja
2006-10-15 16:47:19 · answer #9 · answered by Chetor 3 · 0⤊ 0⤋
La vitamina se encuentra como retinol en el reino animal y beta caroteno en el vegetal.
Como fuentes importantes de retinol se pueden consumir pescados grasos, yema de huevo, queso, leche entera y crema.
Los vegetales y frutas que tienen alto contenido de beta caroteno son el melon, mango, durazno, brocoli, espinacas, col, tomate, calabaza y sandia.
2006-10-15 16:45:58 · answer #10 · answered by picholtrufio 7 · 0⤊ 0⤋
Todo lo que tenga vitamina A, existen complementos alimenticios en ampolletas que tienen A y D, te lo recomiendo, tengo buenas vista y no he necesitado de lentes
2006-10-15 16:44:10 · answer #11 · answered by Chido 2 · 0⤊ 0⤋