O que vocês acham, cuidar da sua saúde?
2006-10-15 16:32:25 · 9 respostas · perguntado por Anonymous em Ciências e Matemática ➔ Medicina
Gostei Lili. Em 2004, comecei a apresentar esses problemas e mais o problema de glicemia alta. Justamente na época, li uma reportagem sobre tudo isso, na Super. Foi onde aprendi de como me comportar nessa situação tão desconfortável. Aprendi que, comendo de tudo um pouco, principalmente legumes, verduras e frutas e ainda, boldo ou macaé colocadas as folhas na água, pó de casca de maracujá(uma colher de chá pulverizar no feijão), exercícios e líquidos (melhor água), são elementos que ajudam em muito a melhorar esses problemas.
Quando iniciei os tratamentos, minha glicose chegou a 320. Hoje , na média da tabela. Me alimento de tudo um pouco, procurando as coisas naturais e de preferência as que podem ser consumida cruas. Pois, no cozimento, muitas vitaminas são perdidas entre 20 a 40%.
Com tudo isso consegui controlar quase tudo, só a pressão arterial é constantemente acima do nível, que é 140x90.
Portanto, cuidar da saúde faz bem à própria pessoa, mesmo antes de apresentar problemas.
2006-10-15 16:56:24 · answer #1 · answered by ILACIR TUDO AZUL 5 · 0⤊ 0⤋
Como a pressão arterial elevada pode ser reduzida?
Principalmente através de medicamentos, geralmente tomados todos os dias.
Nos casos de pressão arterial levemente elevada, o controle do peso e a redução do consumo de sal podem ser o suficiente, mas é o médico quem deve tomar essa decisão.
Como funciona o medicamento contra a pressão arterial elevada?
Há diversos tipos de medicamentos que controlarn a pressão arterial afetando diferentes mecanismos corporais:
Os diuréticos fazem o organismo eliminar água e sais, reduzindo, assim, a pressão arterial;
Os agentes do sistema nervoso central evitam que impulsos do cérebro provoquem a contração dos vasos sangüíneos, o que levaria a um aumento da pressão arterial;
Os vasodilatadores agem diretamente nos vasos sangüíneos relaxando-os e ajudando a manter a pressão arterial em níveis normais;
Os betabloqueadores agem contra um hormônio chamado noradrenalina, que estimula o coração. Portanto, reduzem a pressão arterial tornando a freqüência cardíaca mais lenta e diminuindo a sua força;
Os inibidores da Enzima Conversora da Angiotensina (ECA) reduzem a pressão arterial evitando a produção da enzima que provoca a constrição dos vasos sangüíneos e a liberação por parte das glandulas adrenais de aldosterona, um hormônio que faz o organismo reter mais água e sais.
Uma pessoa com pressão arterial elevada "leve", ou seja, pressão diastólica entre 90 e 140, deve ser submetida a tratamento medicamentoso?
O controle da hipertensão reduz drasticamente o risco de morbidade e mortalidade, e alguns estudos recentes indicam que o tratamento da hipertensão, mesmo que leve, é benéfico.
Os comprimidos para pressão arterial podem provocar efeitos colaterais?
Todo medicamento, mesmo a aspirina, pode ter efeitos colaterais em algumas pessoas.
Se sentir efeitos colaterais, fale com o seu médico. Ele pode mudar as doses ou usar outras drogas.
O objetivo do tratamento medicamentoso é a redução da pressão arterial com poucos ou nenhum efeito colateral.
Os medicamentos contra a pressão arterial elevada podem causar ou aumentar a disfunção sexual?
Alguns medicamentos contra a pressão arterial elevada podem ter esse efeito colateral em algumas pessoas - mais em homens do que em mulheres. Mas lembre-se de que a impotência pode ocorrer por vários motivos não relacionados ao medicamento. De qualquer forma, discuta o problema com o seu médico. Se estiver relacionado à droga anti-hipertensiva que você está tomando, há boas chances de que o medicamento seja trocado por outro que minimize esse efeito.
Por que a redução do consumo de sal é freqüentemente parte do tratamento?
O sódio, um dos principais ingredientes do sal, promove a retenção de água, a qual se soma ao volume de sangue a ser bombeado aumentando, portanto, a pressão arteria
A maioria das pessoas consome de 5 a 20 vezes a quantidade necessária de sal.
A restrição do consumo de sal pode ajudar a diminuir a pressão arterial quando está elevada, e pode ajudar a prevenir a pressão arterial elevada.
A diminuição do consumo de sal pode ajudar na eficácia da medicação antihipertensiva e a reduzir a quantidade de medicamento requerido.
Os alimentos muito temperados têm o mesmo efeito na pressão arterial elevada que o sal?
Não. De fato, esses temperos podem ser substitutos aceitáveis do sal.
Por que os exercícios e a perda de peso são tão eficazes no controle da pressão arteria elevada?
Sabemos que a pressão arterial aumenta com o peso. A perda de peso pode diminuir a pressão arterial e pode ser o suficiente em alguns casos de hipertensos limítrofes, dispensando o uso de medicamentos.
O exercício ajuda a manter o peso normal e isso tende a diminuir a pressão arterial. Além de ajudar a manter o peso normal, o exercício é bom para a saúde em geral.
Se a pressão arterial voltar ao normal, o tratamento pode ser suspenso?
Muito raramente. Com o tempo, a pressão arterial quase sempre volta a elevar-se depois que o tratamento é suspenso.
O uso de medicamentos - e outros tratamentos prescritos - deve continuar para a manutenção da pressão arterial em níveis baixos, embora, às vezes, a quantidade requerida de medicamento possa diminuir com o tempo. Não siga apenas algumas medidas terapêuticas que o médico prescrever e descarte outras. Todas são importantes - principalmente o medicamento que deve ser tomado regularmente, caso for prescrito.
O que causa pressão arterial elevada?
Ninguém sabe com certeza.
Hereditariedade;
Alimentação;
Fatores ambientais;
Falta de exercício, e obesidade;
Desequilíbrios hormonais;
Certos tipos de estresse.
A causa pode ser uma combinação de muitos fatores que podem variar de pessoa para pessoa.
As pesquisas sobre as causas subjacentes à hipertensão continuam.
Será encontrada cura?
É muito provável, mas primeiro temos que descobrir as causas da pressão arterial elevada.
As pesquisas são promissoras, mas não há cura permanente em vista no futuro imediato.
E os novos tratamentos?
Os tratamentos estão sendo melhorados continuamente (por exemplo, drogas com efeito mais duradouro, drogas com menos efeitos colaterais e novas formas de terapia não medicamentosa, como o biofeedback e o relaxamento).
O importante é que tratamentos simples, seguros e eficazes existem hoje e podem salvar vidas.
Há formas de prevenir o desenvolvimento da pressão arterial elevada?
Embora seja necessário realizar mais pesquisas, as mudanças no estilo de vida comer menos sal, controlar o peso etc. - podem ajudar a prevenir a pressão arterial elevada.
Se há histórico de pressão arterial elevada na sua família, você deve medir regularmente sua pressão arterial, reduzir o consumo de sal e vigiar seu peso.
Muitos consideram que a prevenção, e não a cura, seja a resposta final para a pressão arterial elevada.
2006-10-16 10:31:58 · answer #2 · answered by doutoradodoi 5 · 0⤊ 0⤋
Correto, a atividade fisica ajuda na reducao do colesterol ruim o LDL e VLDL, estimula a atividade cardiovascular melhorando a circulacao e consequente equilibrio da pressao!
2006-10-15 23:47:43 · answer #3 · answered by Jorge 1 · 0⤊ 0⤋
Cuidar da própria saúde é primordial. Dita balanceada, controlar a pressão, reduzir gordura animal mas se não pratica exercícios físicos por preguiça ou falta de tempo, é melhor ir encomendando o caixão.
2006-10-15 23:46:31 · answer #4 · answered by Gabriel VI 7 · 0⤊ 0⤋
É isso aí! Tem q se alimentar direito e praticar atividades físicas.
2006-10-15 23:43:46 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mesmo quem não tem problema algum, deveria fazer exercicios regulares e uma alimentação saudavel para prevenir problemas futuros e melhorar a qualidade de vida no presente.
2006-10-15 23:43:13 · answer #6 · answered by aznegrao 3 · 0⤊ 0⤋
Vc precisa de um manual de redação! Escreva com mais verbos, ok?
2006-10-15 23:37:22 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ISSO TUDO É RESULTADO DA MÁ ALIMENTAÇÃO,
VIDA SEDENTÁRIA, FALTA DE EXERCÍCIOS(ORIENTADO)
STRESS..., QUEM AMA SE CUIDA !... ;-) MEL
2006-10-15 23:36:04 · answer #8 · answered by MEL 5 · 0⤊ 0⤋
Não entendi direito sua pergunta, mas o simples caminhar melhora os níveis de colesterol e tri-glicerídeos.
2006-10-15 23:35:55 · answer #9 · answered by Erica 5 · 0⤊ 0⤋