2006-10-15 14:10:54 · 11 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
não começe nenhum tipo de regime sem antes saber seu tipo sanguineo,para ver o que vc deve realmente evitar e o que vc deve acrescentar em seu cardápio,pois para cada tipo de sangue tem um regime.Procure um nitricionista.Vai por mim!!
2006-10-15 14:28:36 · answer #1 · answered by sú 2 · 0⤊ 0⤋
tome shape works e vc irá perder peso com saude e bem estar.
reiter21@hotmail.com
2006-10-16 15:29:26 · answer #2 · answered by marlon andre reiter 3 · 0⤊ 0⤋
participe de programa de reeducação alimentar, aprece furado, mas acredite, funciona mesmo!!!!!!!!
da resultado sim, é so seguior direitinho, e nao é dificil, pois vc nao passa fome, ate parece q come demais,
eu perdi 1,8kg na primeira semana!
ou procure uma nutricionista
se vc fizer junto algum exercicio fisico emagrece mais ainda!
2006-10-16 10:47:06 · answer #3 · answered by Patricia a. 1 · 0⤊ 0⤋
Vc precisa regrar a sua alimentação e malhar, fazer exercícios aeróbicos.
2006-10-15 21:38:58 · answer #4 · answered by markito 3 · 0⤊ 0⤋
Bom ....
Faça uma lipo e ajuda max se naum puder eah soah controla a alimentação naum comer exageradamente e errado !!
2006-10-15 21:23:00 · answer #5 · answered by Taina C 1 · 0⤊ 0⤋
se exercite!! tira a cara da frente do computador e vá caminhar, correr, andar de bicicleta, enfim faça exercícios aeróbicos para queimar calorias!!!!
2006-10-15 21:20:54 · answer #6 · answered by Anna Carolina S 2 · 0⤊ 0⤋
um nutricionista ajuda bem mais controlando seu peso e tirando so da vontade e passando a ação
2006-10-15 21:18:24 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Fechar a boca com uma reeducação alimentar, comer alimentos mais saudáveis, chega de biscoito de chocolate e tortas e fazer exercício de 3 a 4 vezes por semana de no mínimo 01 hora. Faça isso por 2 meses e verá a diferença, não tem erro!!!
2006-10-15 21:14:20 · answer #8 · answered by CAROLINA MARIA 1 · 0⤊ 0⤋
de onde você e querida !!! em pleno ano 2006 você faz uma pergunta desta . com tanta maneira de emagrecer que existe no mundo . mas vou te dar uma dica toma magrins.
2006-10-15 21:14:01 · answer #9 · answered by polly 1 · 0⤊ 0⤋
Vá num médico nutricionista/ endocrinologista e tire suas dúvidas
2006-10-15 21:12:54 · answer #10 · answered by Iv@n Souz@ 3 · 0⤊ 0⤋