peso corporeo?

Question

secondo voi qual è il peso ideale per una ragazza alta 1,62 cm? (con una quarta di reggiseno)

Answer 1

nn deve superare i 60 kg

Answer 2

prova a vedere qualche sito non bastano le informazioni che dai dipende dal peso, dalla corporatura ecc.
tutto sta nel trovare il proprio body mass index (indice di massa corporea) ma attenzione si deve considerare anche la corporatura io mi occupo di ricerche cliniche e ti posso dire che nonostante il mio peso e la mia 4a di reggiseno ho le ossa grosse vd polso per esempio e sono decisamente dentro al peso forma come si dice erroneamente.

Answer 3

Di preciso non lo so, ma secondo me hai troppe tette.
A questi punti dovresti mirare ad i centimetri, proprio per questa tua ricerca per snellire ti dò i consigli. Non per perdere peso!
Cosa stò per suggerirti, non è una dieta. I miei sono consigli, magari uguali per tutti, ma non dico diete con pane pesato. Io dico circa lo stesso per tutti, perchè tutti sbagliano la maniera di mangiare; un pò per la fretta, un pò per la disattenzione e forse un pò per ignoranza in materia.
Prova a mangiare: Verdure prima di pranzo e cena, mangia anche la frutta ma come spuntini. Di verdura prediligi le verdure in foglia, tipo: insalata, carciofi, spinaci, eccetera........
Ti aiuterano a snellire, poi abbinaci delle belle camminate oppure qualche nuotata e il gioco è fatto.
Poi per il bere: Circa 2 litri, di quello che vuoi, però non aranciata. Ma l'acqua resta la migliore bevanda, è la più economica e anche la più sana.
Ma per un risultato migliore, dovresti praticare assiduamente un pò di sport, il nuoto è ottimo. Cioè nuotando muovi contemporaneamente tutti, ma proprio tutti i muscoli del corpo. Muovendoti in quel modo, stimoli tutte le parti del corpo, quindi vai ad eccitare pure i punti dove si è formato uno strato adiposo. Poi un qualsiasi sport và bene, anche jogging, bicicletta, corsa o camminata. Fai 4 allenamenti di almeno 45 minuti l'uno ogni settimana, ricordati che un giorno in piscina è un solo allenamento. Se il giorno dopo non hai voglia di nuotare, vai a correre e vale per il secondo allenamento. Non 4 allenamenti per ogni sport, puoi alternare, almeno li fai con più passione!
Le verdure in foglia hanno fibre, poi le foglie aiutano a ripulire l'intestino. Invece la frutta, ha si fibre buone per te ma, ha anche tanti zuccheri, non mangiare più di due-tre frutti al giorno.
Poi mangia in modo normale, è meglio per tutti, per chi cucina, per te che non ti stressi con se ghe mentali.
Ricordalo che un pò di sport è importante, perchè se fai una dieta lo sport è fondamentale. Se dovessi seguire solo la dieta e non fai niente, avrai solo risultati penosi; tipo l'effetto "gelatina di frutta".
Risulterai con un fisico non tonico, avrai la faccia grassa e nessuno più ti guarderà.
Ricordati anche che la frutta in eccesso, causa lo squilibrio del metabolismo. Cioè troppi zuccheri posso causarti il diabete, poi quello te lo tieni.
E cosa ti ho detto non è per un sesso specifico, lo può fare sia lei che lui.
A dimenticavo bevi da 1,5 litri 2 di acqua tutti i giorni.

Answer 4

non più di 60 kg

Answer 5

60 kg.

Answer 6

Io penso che se tu trovi i vestiti della tua taglia e sei proprozionata e graziosa... che te ne importa di un kg in più o in meno... e poi, senza vedere la struttura ossea, senza valutare se sei longilinea, normolinea etc etc...non è possibile darti una risposta davvero ottimale... epoi, scusa... con quella tua parte del corpo così generosa... un bel po' dipeso lo devi attribuire lì...o no? vai tranquilla, e cerca solo di muoverti e di mangiare senza troppe porcheriole... e goditi il tuo bell'aspetto ( che certe farebbero la firma per averlo)

Answer 7

Date per scontate le dimensioni che tanto piacciono ai maschietti: 90/60/90 ogni peso è lecito se proporzionato all'altezza,

Answer 8

chi sa se da 55 a 60 staresti bene l' importante la salute

Answer 9

Dai 51Kg in su!
Poi dipende dalla corporatura....

Answer 10

bho!!! penso meno di 90 hihi|!!!

Answer 11

http://www.benessere.com/dietetica/peso.html

Vedi qui!
bye