2006-10-14 02:15:20 · 2 respostas · perguntado por Fofa 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Comecei a fazer uso da QUITOSANA a cerca de 1 ano, pois havia engordado 10 kg. Emagreci estes 10 kg e tenho certeza, que a quitosana ajudou nesta perda, e muito!!!
A quitosana não faz milagres!
Você precisa diminuir a "comilança" de doces, refrigerantes, frituras, massas, etc., etc., ou seja, todas as "porcarias" que engordam e que têm poucos nutrientes.
A quitosana é uma fibra natural (tirada da casca de crustáceos), que absorve a gordura ingerida dos alimentos e as elimina pelas fezes. Ela só elimina as gorduras! Se você comer muitos carbohidratos simples, como massas, doces, etc. você vai engordar! Substitua por carbohidratos complexos (frutas, verduras, legumes, cereais integrais) que além de saciarem a fome e serem nutritivos, possuem fibras que ajudam a emagrecer (o metabolismo gasta muitas calorias para fazer a digestão).
Beba muita água, pois a quitosana tem a tendência de ressecar as fezes.
No mercado a quitosana é encontrada sob vários nomes "fantasia": BIO REDUX, AFINATO, REDUMIX, etc. Todos estes produtos têm a quitosana como seu ingrediente único ou principal.
Só é contra-indicado para quem tem alergia a produtos derivados de pescados (peixes, moluscos, crustáceos).
2006-10-14 03:18:48 · answer #1 · answered by Jaciara 4 · 0⤊ 0⤋
Eu já usei e adorei o resultado.
2006-10-14 09:27:46 · answer #2 · answered by Nathalie 2 · 0⤊ 0⤋