2006-10-13 11:17:44 · 13 respuestas · pregunta de cabftf2002 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Lo que pasa es que al tomar mucha agua, llenas el estómago con el líquido en vez de llenarlo con comida cada que sientes algún tipo de ansiedad estomacal. Por otro lado, te ayuda a no tener estreñimiento e ir más frecuentemente al baño y eliminar lo que tu cuerpo no necesita. En términos generales, si es muy bueno tomar mucha agua.
2006-10-13 11:21:55 · answer #1 · answered by Preciosa 6 · 1⤊ 0⤋
No precisamente a bajar de Peso, Te ayuda a eliminar liquidos y toxinas, pero si lo que quieres es bajar de peso alternalo con ejercicio y una dieta saludable.
2006-10-13 18:21:17 · answer #2 · answered by princesa 5 · 1⤊ 0⤋
Si puedes tomar una vaso de agua antes de cada comida, pero eso si mide cuanta agua tomas y no comas muchas sales ya que puedes tener problemas de retencion de liquidos lo cual hara que te hinches ok
2006-10-13 18:20:51 · answer #3 · answered by yetkune 5 · 1⤊ 0⤋
Si, por lo menos 3 litros diarios. Si es fría el cuerpo lo asimila mejor.
Si querés bajar de peso te pueden asesorar gratuitamente en www.versebien.com/well
2006-10-14 10:52:32 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Claro que ayuda mucho por lo menos debes tomar dos litros al dia para q tb estes hidratada, pero si quieres ver buenos resultados debes tomar 4 litros al día. Y veras los resultados grantizados en un mes.
2006-10-13 19:56:49 · answer #5 · answered by Alecit@ 2 · 0⤊ 0⤋
El tomar mucha agua, si ayuda a bajar de peso, aproximadamente un 20% si estas siguiendo una dieta.
2006-10-13 19:40:12 · answer #6 · answered by Flor 4 · 0⤊ 0⤋
El solo hecho de tomar mucha agua definitivamente NO ayuda a bajar de peso. Si te alimentas en forma adecuada y tomas, como todo el mundo debiera hacerlo para estimular la función renal, dos litros de agua diarios, solo entonces podrás bajar de peso. Recuerda aumentar el ejercicio físico durante el día, para conseguir una perfecta armonía entre las calorías que ingieres y las que quemas. Suerte !!!
2006-10-13 19:32:56 · answer #7 · answered by alterego 4 · 0⤊ 0⤋
Dos tercios de nuestro cuerpo es agua. Todos los procesos de nutrición están basados y dependen de este equilibrio.
Sin agua suficiente, no importa el ejercicio que hagamos, no importa las vitaminas que tomemos, no importa los masajes y tratamientos que recibamos, no importa lo que comemos, tomando poca agua, la perdida de peso se hace más lenta o de plano, se detiene.
Conviene tomar uno o dos vasos de agua 15 - 20 minutos antes de cada comida y merienda. Durante la sesión de ejercicios, beber agua cada media hora. Al levantarnos por la mañana tomar uno o dos vasos de agua.
Cuando sentimos sed, ya hace rato que empezó la deshidratación. Sube la presión sanguínea y nos duele la cabeza. Bebamos agua.
2006-10-13 18:59:14 · answer #8 · answered by Jose Miguel 4 · 0⤊ 0⤋
si, solo un poquito (muy poquito), ya que en realidad bajas liquidos para no tener retencion, lo que hace que te hinches y aumentes un poco de peso. No comas mucha sal, eso es una de las cosas que te hacen retener liquidos.
2006-10-13 18:28:23 · answer #9 · answered by Hellfist 6 · 0⤊ 0⤋
TE AYUDA PERO NO ESPERS QUE CON SOLO TOMAR AGUA VAS A BAJAR VERDAD TIENES QUE CAMINAR POR LO MENOS.
2006-10-13 18:28:08 · answer #10 · answered by brenda d 6 · 0⤊ 0⤋