eu sou uma pessoa infeliz, eu faço terapai há 4 anos... tenho fobia social, caracterizada por um trauma que ocorreu há4 anos, mantenho um relacionamento com namorado que hoja faz 2 anos de namoro, já o trai 4 vezes e ele uma, mas só eu sei ki ele me traiu, enfim, o meu maior problema, é que tenho medo de sair... tenho confusão mental, tenho uma família ótima, mas eu sofro muito quando tenho que frequentar algum lugar que tem muita pessoa, principalmete as que tenm a minha idadae 18 anos.... bom,,,, o relacionamento com meu nakorado é palhaçada pq eu não gosto dele, mas eu fico com ele pra não ficar sozinha... porque eu não tenho amigos... eu tenho medo de sair assim de final de semana.... e hoje eu termine com meu namorado..... estou machucada, ewtou infeliz de tudo , mesinto uma inv[álida, uma *****...... me sinto fora de mim........ alguém pelo amor de Deus, me ouve!!!!! me ajuda, fala alguma coisa aee só pra tentar me aliviar um pouco.... muito obrigada a todos.....
2006-10-13 10:40:23 · 19 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde Mental
Não acredite nesses conselhos, nem mesmo os de plantão. Procure pessoalmente o profissional. xc.
2006-10-13 12:56:48 · answer #1 · answered by xiscat 5 · 0⤊ 0⤋
Vai até uma igreja evangélica mais próxima entrega sua vida a Jesus,é serio o que eu estou falando só Ele pode mudar sua vida
se vc tiver uma bíblia leia em Salmos 37 ver,3,4,5 e Salmos 23
só Jesus é a solução
2006-10-16 06:20:54 · answer #2 · answered by Ozeas O 2 · 1⤊ 0⤋
Você está com as emoções à flor da pele...
Esta a viver um periodo menos fácil de vida... está com muitos medos, angustias, indecisões, mágoas, tristezas...!
Que tal começar por resolver uma coisa de cada vez???
Minha querida: Voce está com medo da vida, medo de arriscar, medo da mudança... Mas a vida está em constante mutação e mudança... e convém que aprenda a ser flexivel para adaptar-se facilmente a essas mudanças...
A sua Vida é o seu reflexo interior.
Se pretende que a sua vida mude e vá para a frente... que tal fazer uma limpezas internas... perceber que coisas, que fardos é que ainda está a carregar e já não fazem sentido no agora?
É simplesmente identificá-los, perceber o que aprendeu naquelas lições dolorosas, e dizer: "pronto! aquilo aconteceu, mas foi no passado. Acabou, já não faz parte da minha vida agora!"
Depois é perceber que coisas é que já não fazem sentido para a sua vida no agora, e ser CORAJOSA para dizer: - "Isto já não me traz felicidade, já não faz sentido!"
Até agora viveu a temer a vida.. as mudanças.. as situações... e está realmente numa situação menos fácil...
Que tal experimentar agora, abrir-se à vida sem medo, procurar encarar as situações da forma mais possivel possivel, fazer as mudanças que considerar importantes e necessárias, e começar a desfrutar de uma vida PLENA, SATISFEITA E FELIZ?
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Mt mt luz para si, minha kerida..
(se quiser: mtkdharma@yahoo.com.br)
2006-10-13 12:16:27 · answer #3 · answered by Elaine 2 · 1⤊ 0⤋
Um menino, com voz tímida e com os olhos cheios de admiração, pergunta ao pai, quando este retorna do trabalho:
- Pai, quanto o senhor ganha por hora?
O pai, num gesto severo, responde:
- Meu filho, isso nem a sua mãe sabe. Por isso, não me amole, estou cansado!!
E o filho insiste:
- Mas papai, por favor, diga, quanto o senhor ganha por hora?
A reação do pai foi menos severa e respondeu:
-Três reais por hora.
- Então papai, você poderia me emprestar um real?
O pai, cheio de ira e tratando o filho com brutalidade, respondeu:
- Então era essa a razão de querer saber quanto eu ganho? Vá dormir e não me enche mais o saco!
Já era noite, quando o pai, por algum momento raro, começou a pensar no que havia acontecido com o filho e sentiu-se culpado. Talvez, quem sabe, o filho precisasse comprar algo. Querendo aliviar sua consciência doída, foi até o quarto do menino e, em voz baixa perguntou:
- Filho, está dormindo?
- Não papai - o garoto respondeu sonolento e choroso.
- Olha, aqui está o dinheiro que me pediu: Um real.
- Muito obrigado, papai! - disse o filho, levantando-se rapidamente retirando mais dois reais de uma caixinha que estava sob a cama.
- Agora já completei, papai! Tenho três reais. Poderia me vender uma hora do seu tempo?"
Você pode até não ter filhos e achar que isso não é com você. Porém, com certeza você tem família, e será que nela não existe alguém que sente a sua falta?
Olhe ao seu redor...
Na minha angústia clamei ao Senhor, e Ele me respondeu"
(palavras registradas na Bíblia, no livro de Jonas, capítulo 2, verso 2).
Quando estamos angustiados, falta-nos o sentido de direção. Ao desmoronar-se tudo á nossa volta, sentimos a fragilidade da vida e nos tornamos incapazes de reagir adequadamente. Nesta hora, o que podemos fazer é voltarmo-nos ao Senhor Deus, nosso Criador. As forças que nos faltam para enfrentar as batalhas virão dele. A Bíblia afirma que Ele é nosso libertador, socorro bem presente na tribulação (livro de Salmos, capítulo 46, verso 1). Nossa tendência, ao chegar as angústias e dificuldades, é desesperar-se, desanimando.
TRÊS ATITUDES A EVITAR, NESTAS CIRCUNSTÂNCIAS:
1a atitude: culpar os outros: isto só aumenta o ódio e traz mágoa ao coração, sobrecarregando nossas emoções e piorando a situação;
2a atitude: culpar a Deus: isto faz com que deixemos de ter comunhão com aquele que é libertador e salvador;
3a atitude: sentir pena de nós próprios: a autocomiseração traz prejuízo e faz com que dependamos de nossas emoções, ficando presos ao passado.
Na angústia que te cerca, clame ao Único que lhe entenderá plenamente: o Senhor Deus. Ele te dará forças. Permita que a fé tome espaço em sua alma, confiando que o Deus Único, Vivo e Verdadeiro, o orientará na direção de sua vida.
Você já deixou o SENHOR DEUS CRIADOR preencher sua alma?
Faça esta oração, neste instante: "Senhor, na minha angústia, clamo a Ti. Permita que minha fé seja maior que minhas emoções. Amém".
Após se acalmar, espere tranquilamente a direção de Deus. Quando estamos muito emocionados com as circunstâncias a nossa volta, podemos tomar a direção errada. Evite precipitar-se. A verdadeira decisão, e a mais sábia, é pedir o controle de Deus sobre a situação. É importante que você leia a Bíblia, especialmente o livro de Salmos, para que sua fé seja alimentada.
Diariamente, faça orações, breves e sinceras, falando do que está em seus pensamentos. Se alguém lhe magoou, procure perdoá-lo, assim como Deus oferece o perdão a sua vida. Lembre-se que enfrentar os desafios com Deus, e não sozinho, é a chave da vitória!
Ore, neste instante:
"Senhor, quero caminhar contigo, nesta hora difícil. Mesmo depois que a tempestade passar, quero sempre estar sob Sua direção. Que minhas decisões sejam dirigidas por Ti. Eu Te agradeço, pelo Teu amor. Amém".
"Espera pelo Senhor, tem bom ânimo, e fortifique-se o teu coração; espera, pois pelo Senhor." Salmo 27.14.
2006-10-13 11:05:49 · answer #4 · answered by Orlan 4 · 1⤊ 0⤋
procure um psiquiatra ou um psicólogo.. conselhos fajutos de pessoas que não são proffisionais.. só vao te atrapalhar..
2006-10-13 10:43:33 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
O tratamento do Transtorno da Ansiedade Social / Fobia Social é feito com psicoterapia ou medicação ou ambos. Contudo, as abordagens psicoterapêuticas e o uso de medicação são objeto de desacordo entre os profissionais. A razão é simples: nenhum deles isoladamente ou a associação dos dois resolve os problemas de todos os pacientes.
2006-10-15 06:15:07 · answer #6 · answered by Ton 3 · 0⤊ 0⤋
Oi , não sou um psicólogo.
Pelo q vc falou, vc já faz terapia, isso é importante. O seu problema me parece ser q nesse exato momento vc está precisando falar com seu analista e ele não está disponível.
Vc está triste, mais vc não é infeliz, apenas está infeliz, mas isso tb é passageiro. Tudo de bom é passageiro, e tudo de ruim tb é passageiro. Vc precisa ter paciência para esperar o ciclo ruim passar e o ciclo bom começar. Tenha paciência (é ela q te ajuda a viver com sabedoria). O fato de seu namorado ter te traído e vc saber te machucou, o fato de vc ter traído ele 4 vezes tb te machuca (é como se vc batesse com um martelo no seu próprio dedo para machucar a mão dele, não dá certo), não se martirize.
Mais importante q ser amada por alguém é ser amada por vc mesmo. Se vc não está se amando agora, tudo bem. Se o outro, quem quer que seja esse outro, não está te amando, tudo bem. Nada disso é importante e tudo isso vai mudar. Tudo é passageiro (só precisa esperar o ciclo passar).
Quando vc se encontrar (e acredite, isso vai acontecer) verá q vc é especial, q no mundo não existe outra pessoa como vc. Q a vc tem características e qualidades q vc nem descobriu ainda, e principalmente, vc ainda não descobriu todas as suas possibilidades e potencialidades , com 18 anos vc tem algo q ninguém com 60 anos têm, vc tem tempo disponível, possibilidades múltiplas, possibilidades q vc ainda desconhece mas q existem, tenha paciência q a tempestade vai passar e a fase de bonança vai chegar.
Fique tranquila e tenha paciência, dias melhores virão (kkkkkk e piores tb kkkkk e vc vai perceber q o dia de hoje não é tão ruim assim kkkk) a vida é composta de ciclos e na vida tudo é passageiro menos o motorista e o cobrador.
UM ABRAÇO CALOROSO DE AMIGO, É VIRTUAL MAS É SINCERO. Qualquer coisa manda outra pergunta. estamos aqui torcendo por vc.
2006-10-14 15:14:16 · answer #7 · answered by FALE_SÉRIO!! 4 · 0⤊ 0⤋
Nós passamos por fases durante toda nossa vida.De ser aceito e fazer parte de algo que realmente faça significado. Só que erramos quando tentamos ser alguém que não devemos ser. Fazer algo somente para agradar, sem que aquilo nos faça bem primeiro. Tudo isso tende a atrapalhar nosso desenvolvimento psico-social. Procure se descobrir como pessoa.Você é um único no que diz a respeito a personalidade,mas igual a qualquer outro em relação a suas necessidades.Não se diminua ... Se ocorreu algo em seu passado que interrompeu uma desta fases - infância,adolecência e adulta - é neste ponto que se reconstroi a trajetória, para estabilizar seus sentimentos, se livrar dos medos e das culpas. Você descreve, com detalhes, seus conflitos que ,com certeza, foram mencinados em sua terapia. Quando se alcança a origem destes conflitos é hora de superá-los. Gradativamente, um a um eles tedem ser eliminados. Quando se tenta vencer todos de uma só vez, surgem sentimentos que atrapalham, como a ansiedade, a raiva por não consegui os objetivos. Todo sentimento destrutivo deve ser descartado para assim dar continuidade a sua recuperação.Escreva numa folha de papel todo sentimento que te incomoda e aqueles que você almeja alcançar. Marque os que são mais evidentes, os que mais transparece, e você irá descobrir muitos outros que estão ocultos, que tanto podem te ajudar como podem estar te prejudicando...
2006-10-14 15:11:30 · answer #8 · answered by zoião 2 · 0⤊ 0⤋
Tente isso: Se vc tiver alguma criança que seja seu parente procure sair com elas para o shopping, cinema etc e se doar mais pra elas. Vc vai ver que as coisas vão melhorar pois as crianças só passam coisas boas pra gente.
Caso não funcione, a minha dica é que vc procure um psiquiatra.
2006-10-14 01:25:42 · answer #9 · answered by Tio A 2 · 0⤊ 0⤋
Acho que voce já progrediu muito desde quatro anos para cá. Namorou 2 anos com o cara e melhor, sabe todo o seu problema, que é o principal para se obter uma cura, ou melhor, uma mudança na sua vida, pois vc não é doente; está apenas fora de sintonia. Dê a volta por cima e transforme-se a partir de já naquela pessoa normal: que sai, que volta, que conversa e se diverte, não tenha medo de cometer erros porque os erros nos fortalecem mais que os acertos. QUEM FAZ SOMENTE COISINHAS CERTAS, PENSA QUE ESTAR ACERTANDO, MENTIRA!!! tá se arriscando a errar mais na frente e se sentir derrotado e achar que a vida acabou. VOCE É ESSA PESSOA? acredito que não. Reaja por favor. Se se sentir melhor, va a uma igreja e faça uma oração, olhe para as imagens de Jesus, Nossa Senhora, etc. fique um pouco dentro da igreja, Sou seu amigo e quero que vc fique livre de tudo isso que estar martelando sua cabeça, a sua mente. ACREDITO EM VOCE OK? beijo.
2006-10-13 16:00:09 · answer #10 · answered by carlosphb6 1 · 0⤊ 0⤋