Alguem teria um remedio eficaz para acabar de vez com a terrivel TPM?

Answer 1

sim existe sim, mas vc tem que ter muita força de vontade.

Primeiro vc tem que ter uam boa aliemntação comer muita fruta e verdura,

Segundo praticar esportes, pois eles ajudaram a aumentar a circulação e a manter as taxas de hormônios e tals fazendo que a TPM seja menos perceptivel,

Terceiro quandop cv sentior que estar entrando an TPM pratique umas corridas demanhã cedo e ao finald a atrde se vc puder, pois a corrida ajuda liberar um hormônio chamado "serotonina"

Serotonina:

A Serotonina é uma substância chamada de neurotransmissor existe naturalmente em nosso cérebro e, como tal, serve para conduzir a transmissão de uma célula nervosa (neurônio) para outra.
Atualmente a Serotonina está intimamente relacionada aos transtornos do humor, ou transtornos afetivos e a maioria dos medicamentos chamados antidepressivos agem produzindo um aumento da disponibilidade dessa substância (tornam ela mais disponível) no espaço entre um neurônio e outro.


Essas ai são o que eu teria assimd e dica paar ajudar a diminuir a TPM.

Espero que tenha ajudado

Answer 2

Gravidez...resolve momentaneamente