tengo una duda??? para la estatura ke tengo me faltan 5 kilos, los cuales ya no se como hacerle para subir, soy delgada por naturaleza, y aunke no crean como muuuyy bien y no eh logrado subir ni un solo kilo!!!!
2006-10-13 07:24:43 · 14 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Te recomiendo cita con el nutriologo.
El te podra dar una guia de alimentacion balanceada, que requiere tu cuerpo.
2006-10-13 07:32:38 · answer #1 · answered by Muasita 4 · 0⤊ 0⤋
Por favor eres una afortunado y se me hace que quieres presumirnos, que diera yo por no martirzarme más en cuidar todo el tiempo lo que como y cuanto como, mejor da gracias a Dios y adelante recuerda que es mejor estar delgada que gorda o pasadita, bueno eso creo yo
saludos
2006-10-17 13:11:16 · answer #2 · answered by pipiol 3 · 0⤊ 0⤋
Tenes que tener mucho cuidado con las soluciones mágicas y mas aún con lo que te "recomiendan" por internet. Es tu salud lo que está en juego.
Besitos
2006-10-16 16:42:51 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
en www.cormillot,encontras la respusta a tu pregunta,suerte,
2006-10-15 18:45:00 · answer #4 · answered by roxana s 4 · 0⤊ 0⤋
Lo importante es que vos te sientas bien, con energía y comas cosas nutritivas.
Hay complementos que te pueden ayudar a lograrlo.
Fijate en www.versebien.com/well
Te asesoran gratuitamente.
2006-10-14 11:08:23 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
debes consultar con un nutricionista, pero mientras tanto aprovecha tu condicion fisica!!
2006-10-13 15:20:19 · answer #6 · answered by antO y fran! xD 2 · 0⤊ 0⤋
yo sé que el peso normal son 5 Kg menos o 5 mas de lo que debe de ser por tu estatura, mejor checa tu masa muscular tal vez sea buena y no necesitas subir mas... suerte!!!
2006-10-13 14:34:11 · answer #7 · answered by eli 3 · 0⤊ 0⤋
probaste preguntandole a una dietologa?
2006-10-13 14:33:39 · answer #8 · answered by agenciadrw 4 · 0⤊ 0⤋
Deja de preocuparte y disfruta de tu metabolismo, ahora que puedes comer de todo aprovecha de esa suerte, el cuerpo va cambiando con el tiempo y si bien, por ahora no puedes subir de peso, llegará el momento en que tendrás el peso correcto pero no sufrirás de obesidad.
Así que come lo que quieras.
2006-10-13 14:33:30 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mi recomenandacion seria que no te esclavises a la bascula y a pensar en un Numero de Kilos, pues realmente la complexion que tenemos cada uno nos hace ser llenitos,o delgados, pero creo que lo mejor es QUERERTE COMO ERES.
pero si aun asi quieres ganar peso te recomendaria ir con un nutriologo quien te hara la mejor recomendacion en cuanto a la alimentacion o al ejercicio.
2006-10-13 14:32:54 · answer #10 · answered by Gorila 2 · 0⤊ 0⤋