Alguém conhece ou já fez o Body balance?

Question

Alguém conhece ou já fez o Body balance?

Answer 1

Body Balance é um novo programa de Condicionamento Postural baseado em Disciplinas Orientais (como Yoga e Tai Chi) e Disciplinas Ocidentais (como Pilates e Feldenkraiss) que o deixa fortalecido e renovado. Combinando os princípios e as práticas fundamentais de Yoga, Tai Chi, Pilates e Feldenkraiss, tais como treinamento de respiração controlada, concentração, flexibilidade e força, o Body Balance é um treinamento dinâmico, que deixa o corpo e a mente em estado de equilíbrio e harmonia. Com sua prática, revigora-se e fortalece o corpo todo, relaxando músculos tensos e contraídos e proporcionando um estado de calma cheio de energia. Você vivenciará um nível mais profundo de alívio do stress e começará a apreciar os benefícios de uma mente organizada e clara.

Answer 2

E uma especia de ginastica que mistura movimentos de Pilates, Ioga e Tai-chi-Chuan. Estremamente oriental não !!!

Answer 3

não fiz mas gostaria de conhecer