como fazer musculacao para pernas em casa?
2006-10-12 15:04:15 · 5 respostas · perguntado por Melissinha 5 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Use caneleiras e faça aqueles exercícios de 4, levantando as pernas dobradas.
Compre a revista BOA FORMA, sempre tem exercícios para as pernas e bumbum.
2006-10-12 15:14:07 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Olá Melissinha, veja os exercícios que fiz e quais são os resultados agora:
Corpo perfeito é você ser igual a todo mundo.
Ter duas pernas, dois braços e mãos, um rosto e dois olhos perfeitos. Isso é corpo perfeito.
A grande ilusão é fazer ginastica, correr no fim de semana, comprar tenis de 300 reais, bicicletas de $1000 ,passar
três horas por dia na academia achando que isso vai lhe dar um corpo perfeito.
Corpo perfeito é quando você tem trabalho e tem o seu salário no fim do mês.
Corpo perfetio é quando você é branco e é contratado para o trabalho.
Corpo perfeito é não ser negro.
Corpro perfeito é não ser gordo.
Corpo perfeito é não ser careca.
Corpo perfeito é ter duas faculdades e não conseguir trabalho.
Corpo perfetio é ter menos de 35 anos de idade pois quem tem mais não acha mais trabalho nem de faxineiro.
Você que fêz essa pergunta deve estar na flor da idade mas irá saber logo logo de que exercícios físicos são apenas para sutentar o ganha pão de donos de academia. (mera ilusão)
Frequente uma academia por déz anos e você vai ver que de nada isso adiantou.
Tente conseguir um trabalho sendo fromado em duas universidades, falando três idiomas tendo mais de 35 anos de idade.
Se você ainda não tem 30 anos,pense nisso. Eu já tive vinte anos e não tinha tempo para nada, fazia ginastica, ocupava 18 horas do meu dias me dedicando em saber mais e mais e agora que os 35 anos me pegaram, tenho todo o tempo do mundo mas não tenho trabalho, estou desempregado.
Assim é a sociedade consumista e imbecil que está ai
Responda para você mesmo:
"Você daria emprego a uma pessoa de 40 anos se fosse gerente onde você trabalha?"
As vezes ponho na balança se todo o dinheiro que gastei com minha educação, tempo e momentos que deixei o lazer em 2º plano para estudar. De que me vale tudo isso agora?
Lembre-se disso quando completar 30 anos e aproveite bem os próximos 5 anos.
Abraços
NIcolas Cague
2006-10-13 06:22:26 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Qualquer exercícoio fisico é bom contra a celulite, voce pode caminhar, andar de bicicleta e até usar aquelas buchas naturais no banho, tudo resolve, desde que voce também tenha uma alimentação mais saudável e tome bastante água !!
2006-10-12 22:38:21 · answer #3 · answered by Mia 3 · 0⤊ 0⤋
Claro , diminui
2006-10-12 15:09:13 · answer #4 · answered by Baeta 2 · 0⤊ 0⤋
Fazer muito sexo é bom pra acabar com a celulite...
2006-10-12 15:06:29 · answer #5 · answered by Tico 3 · 0⤊ 0⤋