2006-10-12 08:30:12 · 6 réponses · demandé par HellRaiSer 4 dans Santé ➔ Diététique et fitness
tu supprimes le pain et tu réduis tous les glucides...
tu ne manges presque que des proteines et tu verras tu auras un corps de rêve
à toi la viande, le fromage, et même les chips
2006-10-12 08:38:48 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
il faut suivre les évolution technologique ............ tu aurait dut prendre des poignets amovibles .........
2006-10-12 08:33:23 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Les scientifiques ont déterminé que la panse à bière était en fait due aux sucreries. Donc tu peux continuer la bière (un peu) mais adieu les bonbons, biscuits et autres choupettes
2006-10-12 10:35:09 · answer #3 · answered by magenta402001 2 · 0⤊ 0⤋
les garder,c'est mignon
2006-10-12 09:55:03 · answer #4 · answered by nora 6 · 0⤊ 0⤋
Eh bien tu peux faire de la course ou des sports de cardio, ce qui fait baisser le gras plus vite et augmente l'endurance. Tu peux entraîner aussi tes muscles, ainsi le gras laisse place aux muscles et les poignées d'amour deviennent plus fermes et tentantes pour la gente féminine. Finalement, il y a le secret d'une saine alimentation et le fait de boire beaucoup d'eau. Le tout combiné tu auras au très beau body les poignées en moins. Miam...
2006-10-12 08:41:03 · answer #5 · answered by mystique 4 · 0⤊ 0⤋
Faire des abdos normaux et aussi tu t'allonges sur le cote, tu replies legerement les jambes et tu remontes le buste du cote. Plusieurs series de 8 par exemple 4 series de 8 a la suite.
2006-10-12 08:39:41 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋