je suis un homme 34ans pas trop gras !
2006-10-12 05:19:05 · 13 réponses · demandé par meharee84 1 dans Santé ➔ Diététique et fitness
Fais Ramadan pendant toute l'année !!!
2006-10-12 05:23:06 · answer #1 · answered by Cochise 7 · 1⤊ 2⤋
Revois ton régime alimentaire ( certains aliments font gonfler(cucurbitacée)),supprime les boisons gazeuses,pas trop de pain,
faire mieux les exercices (abdos) , et en dernier recours il y a toujours la liposucion mais c pas sans danger
2006-10-15 10:34:10 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
il faut faire du régime afin de faire fondre la graisse et ensuite tu pourras faire les abdominaux car sinon tu auras les abdominaux au dessus de la couche de graisse et ce serait impossible de perdre cette graisse.
2006-10-12 08:53:06 · answer #3 · answered by lili 3 · 1⤊ 0⤋
il se peut tres bien que tu controles mal ta colonne lombaire et que tu ne travailles pas tes abdos en raccourcissement ! fais toi conseiller par un kine
2006-10-12 05:59:58 · answer #4 · answered by amarante 4 · 1⤊ 0⤋
si tu fait du sport pour te muscler et que tu manges beaucoup, alors tu crée des muscles mais aussi de la graisse, résultat des abdo caché sous la graisse.
la solution serait de faire de l'activité physique sans manger +, ce qui est difficile bien sur.
2006-10-12 05:29:17 · answer #5 · answered by chou 6 · 1⤊ 0⤋
salut! il vous suffit d'éviter de boire de l'eau ou du jus pdt vos repas, de manger à des heures convenables et de continuer les abdos vous m'en direz courage!
2006-10-12 05:26:57 · answer #6 · answered by amina 1 · 1⤊ 0⤋
passe sous un camion
2006-10-12 05:20:48 · answer #7 · answered by mat0fr 2 · 1⤊ 0⤋
ben chie un bon coup ta peut etre une merde coince dans l intestin lol le prend pas mal je voulais dire une connerie et c reussis
2006-10-15 06:38:54 · answer #8 · answered by chaos_en_france 1 · 0⤊ 0⤋
D'après mon expérience, c'est que tu travaille mal tes abdos,et il se développe vers l'extérieur au lieux de l'intérieur.
Il faut apprendre à respirer correctement pendant tes exercices et les travailler en rentrant bien le ventre.
2006-10-12 05:41:48 · answer #9 · answered by itatsumia 3 · 0⤊ 0⤋
Dieu t´a creer peut etre comme ça.
2006-10-12 05:36:47 · answer #10 · answered by gloire 1 · 0⤊ 0⤋
Ouf , encore heureux que tuprécises que t'es un homme, parce que je voulais te demander si tu étais enceinte.
2006-10-12 05:34:00 · answer #11 · answered by mousterien 5 · 0⤊ 0⤋