關於氣功的種種問題? (請氣功達人試著回答)

Question

1.請問氣功是否真的存在?2.請問氣功的原理及由來?3.請問氣功對身體有何益處?

TO:小力
看了你KUSO方式的回答,讓我有一種衝動,可否讓我向奇摩知識推薦你為KUSO達人,讓各位網友在上班之虞,還可以讓大家輕鬆一下,你說好不好?

Answer 1

氣功是中華民族的瑰寶，是中國傳統文化寶藏的精華內容之一。在醫學領域，氣功療法是傳統中醫學的重要組成部分，已有數千年的發展歷史，至今仍應用於臨床上，且越來越引起現代醫學的重視。進入本世紀以來，傳統中醫領域的氣功療法及其學術思想經匯集整理，漸成體系，初步發展成為一門獨立的、既古老而又年輕的學科。
“氣功”一詞據考最早見於晉代道士許遜所著的《淨明宗教錄》一書。但在這個詞問世之前，氣功早已存在，這個詞問世之後在很長一段歷史時期中也未被廣泛應用。原始的氣功沒有名稱，以後一部份被稱為“舞”，如《呂氏春秋》所說的“筋易瑟縮不達，故作為舞以宣導之”春秋戰國時期的中醫典籍。《黃帝內經》稱氣功為“導引按蹻”，如《素問．異法方宜論》說：“痿厥寒熱，其治宜導引按蹻”。散見於歷代佛家、道家、儒家著作中的靜坐、坐忘、禪定、胎息、行氣、服氣、調氣、周天、內丹等詞所表達的內容，也都屬於氣功範疇。至於氣功一詞逐漸取代其他名稱而成為唯一的統稱。
氣功起源於原始人類的自我保健，當我們疲勞困倦時，打個哈欠，伸伸懶腰，就覺得全身輕鬆，非常愜意。如果身體某處疼痛不適，往往不由自主地去按摩捏揉，痛癢就可能減輕或消除。古代的氣功叫“吐納”、“導引”、“按蹻”、“行氣”等等，就是這樣在本能的基礎上，自然而然發展起來的。“吐納”字面上的意思是吐故納新，實際上是調整呼吸的鍛鍊。“導引”的定義是：導氣令和，引體令柔，是把軀體運動與呼吸自然地融合為一體的肢體運動。“按蹻”是按摩和拍打肢體的運動。在古代導引、按蹻常常互相包含而不分。“行氣”是以意念配合呼吸，想像“氣”沿周身經絡運行。

2006-10-15 08:15:27 補充：
人人都會氣內功，連小孩、動物都會氣內功。氣功是生命機能﹙本能﹚的運用，並不是迷信的東西，希望大家不要迷信。只要你會呼吸，你就有氣功。像小孩，一生下來，就會伸懶要，那就是氣功；當你打哈欠、打噴嚏，那也是氣功,只不過，生下來慢慢忘掉了，不會運用罷了，所以練起來應該很快才對。我們從小就是用腹式呼吸，長大了才改用胸式呼吸，其實這是錯誤的，要用腹式呼吸。腹式呼吸可使心定、氣穩、精力充沛。腹式呼吸就是丹田呼吸。氣功對身體的益處；增強身體的氣勢，具有按摩人體細胞；加速細胞新陳代謝，促使細胞得『氣』而活化。

Answer 2

有一個老師的網站強烈建議妳看一下，因為我覺得他是實修實證的好老師，因為本身跟他學的經驗就是像妳要求的那樣的，他不會講很多聽不懂的術語，反而會盡量講很生活化的比喻來說明，真的就像妳說的，真懂的人，講話小學生都得懂，他可以把任督二脈，還有密宗的三脈七輪合起來一起講，可是又沒有衝突，因為他說「不管修練方法如何，修的人都是同樣的身體」，如果修任督二脈的人就只能感受到至督二脈，感受不到密宗的三脈七輪的話，那就不是真的有修練經驗。 練功不是小事，老師說氣練錯的話，不如不練，妳可以去參考一下，希望妳可以得到最好的身心靈健康法門。
那個老師的網址是 http://www.know-heart.com/

Answer 3

１．當然～你沒放屁過嗎？２．脹氣等等～當然還有地瓜！３．我只知到冷屁攻心．千萬不要憋住喔！

2006-10-20 12:23:40 補充：
不要是衝動想打我就好了...