請問有氣喘病的人可以多吃什麼食物？

Question

請問有氣喘的人可以多吃什麼呢？
還有哪些東西不要吃
THANK U
因為之前有吃中藥 但還是覺得中藥還是藥 雖然有人說中藥沒有副作用
但我上網查了 發現中藥吃久了 有些人吃到洗腎...我也很矛盾
所以想問看看可不可以從生活中多吃哪些食物 來補氣管和肺

P.S.如果不吃藥的話~

Answer 1

以下是中藥的部分幫你稍微找了一下

中藥治療氣喘較明顯的例子是銀杏和麻黃，西藥使用的支氣管擴張劑，最早的一種就是麻黃素。中醫在治療上，急性發作期，大都會給予具有支氣管擴張作用的麻黃，例如「小青龍湯」、「麻杏甘石湯」，這二個方劑中均有麻黃。而在緩解穩定期，會使用「補肺氣」藥及「滋肺陰」藥，如粉光蔘、黃耆、黨參、麥門冬、枸杞、百合、燕窩等。較常見的中藥方劑如：麻黃湯、桂枝加厚朴杏仁湯、射干麻黃湯、小青龍湯、三子養親湯、溫肺湯、冷哮丸、麻杏石甘湯、定喘湯、加味瀉白散、千金葦莖湯、補中益氣陽、人參黃耆湯、補肺湯、清燥救肺湯、沙參麥冬湯、麥門冬湯、百合固金湯、加味逍遙散、柴胡舒肝湯、龍膽瀉肝湯、當歸龍薈丸、六味地黃丸、知柏地黃丸、都氣丸、左歸丸、金匱腎氣丸、濟生腎氣丸、右歸丸、二陳湯、蘇子降氣湯。
　　在使用中藥治療中，遇到氣喘急性發作，中醫師也認為要找西醫，而不是找中醫；主要是因為中藥強調補強作用，藥效沒有西醫快。而對於氣喘病的長期控制，目前西醫是依照氣喘病的嚴重度分級，給予不同程度的治療，在良好的控制下可有效的降低病患至急診處或門診求醫的次數，同時氣喘病的嚴重度也可逐漸改善。進而可維持病患正常的活動並免於症狀的發生，避免氣喘的發作及避免藥物的副作用。
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以下是不吃中藥改善氣喘的文章桃園醫師寫的


醫學上無數的研究證實，飲食會影響氣喘，其中最常提到的包括維他命Ｃ、omega-3多元未飽和脂肪酸、鎂攝取量過低，或鈉攝取量過高，都容易引發氣喘，值得有氣喘遺傳因子的家庭注意。 維他命Ｃ 氣喘病人的血中維他命Ｃ含量較低，從氣管或肺泡灌洗出的物質含維他命Ｃ濃度也低。

　 英國一項二五二六人的研究中顯示，低維他命Ｃ飲食會造成肺功能降低，而荷蘭的研究更證實肺功能用力吐氣一秒量與肺活量的改善和補充維他命Ｃ有關。 成年人每天食用一公克的維他命Ｃ，可改善二十五％藥物引發的氣喘時間與氣管收縮強度，另一項研究證實維他命Ｃ可以使十四位氣喘病人中的十一位減少藥物引發氣喘機率。 德國研究發現，每年食用五百毫克的維他命Ｃ可顯著改善尖峰吐氣流量。去年佛拉斯蒂爾博士發表長期食用柑橘或奇異果可以大幅改善氣喘的夜咳、喘鳴等症狀。

　 另外維他命Ｃ也被證明可以改善氣喘嚴重度，每天補充二百至四百毫克最適宜。 日前維他命Ｃ錠被證明大量服用時有害ＤＮＡ修復，故多吃天然水果或蔬菜可能是較正確的方法。 食用油 芬蘭的一項研究發現，東區小孩血中omega-6的亞麻油酸（動植物油）較少，而omega-3的ＤＨＡ與ＥＰＡ（魚油）較高，氣喘比例較少；反之西區小孩omega-3較低，氣喘比例較多。

　 相同的結果也發生在澳洲，一項交叉研究中發現多吃魚的兒童氣喘比例減少三至七成之多。德國研究發現喜歡吃乳瑪琳的人氣喘與過敏球蛋白IgE都高出三至五倍。 美國研究發現人體攝取亞麻油酸（乳瑪琳或葵花油）與onega-3脂肪酸（鮭魚或鱔魚）比例如果是一比四，將可減少心血管疾病與氣喘發生率。

　 鎂 鎂可以鬆弛氣管的平滑肌，細胞內鎂離子缺乏可造成氣管收縮，加重氣喘症狀。 一九九四年布列頓醫師研究發現，每天一百毫克鎂治療的氣喘病人可以提高肺功能且減輕喘鳴程度。 另一研究也有相同結論，但每天建議量是四百毫克。 鈉 一九八七年柏尼醫師在英國做了一項一萬七千人的研究，發現常吃鹽的人因氣喘死亡的比率比不吃鹽的人高六十四％。

　 一九九三年皮斯特里醫師在一項研究中也有相同結果，但發現男孩子才有此現象發生。 同年卡雷醫師的研究也發現在男生氣喘病人中實行低鹽飲食可使氣喘症狀減輕，氣管擴張劑使用量減少，肺活量增加。 一九八九年柏尼醫師曾發現高鹽可使男性氣喘病人用力吐氣一秒量下降十％。此外，還有許多醫師做出相類似研究結果。

　 由於高鹽飲食二星期，可以使淋巴球上的β｜２腎上腺接受體上調，而血小板上的α─２腎上腺接受體下調，這樣就會造成氣管平滑肌更容易收縮與氣喘發作，故國際上建議鈉攝取量最低每天一百二十毫克（嬰兒）至五百毫克（十歲以上或成年人），最高則每天從二千四百毫克至三千毫克，才比較不會引發氣喘，但嚴重者以低鹽飲食為宜。

　 氣喘與糖尿病或高血壓都慢慢的被證實與飲食有關聯性。只要把握住「多吃蔬菜與多吃魚」外力「適量鎂與少量鹽飲食」，則氣喘是可以適度的降低與改善，做做看準沒錯。 （本文作者為台灣兒科醫學會理事、桃園市開業醫師）

2006-10-11 10:53:14 補充：
給你幾個寫的很不錯的網址,你可以參考參考看看http://www.libertytimes.com.tw/2001/new/jul/11/todaym1.htm#m01http://health91.bhp.doh.gov.tw/1-6-2-3.htmhttp://ntuh.mc.ntu.edu.tw/med/sections/chest/asthma_200q/asthma.files/ch4.htmhttp://www.vghtpe.gov.tw/~ped/newpage62.htm

Answer 2

熱喘--麥門冬湯+定喘湯(喘初發作)
寒喘--射干麻黃湯+桂枝加厚朴杏仁湯(久喘不癒)

Answer 3

脾虛氣喘可常食用山藥、南瓜、蓮子、白朮等補脾食品；腎虛氣喘可常食用胡桃、五味子、熟地、羊肉等補陽食品；肺氣虛喘可選食百合、杏仁、銀耳等補肺食品。另外注意避免喝酒及過於生冷、酸鹹、油膩、過敏的食物。

http://www.kmu.edu.tw/~kmcj/data/9406/19.htm