desde que soy nena tomo coca, ya llego el punto en que no toma nada mas , pero estoy consciente que debo dejarla. Como hago?
2006-10-10 12:44:45 · 34 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Con mucha fuerza de voluntad y ganas¡¡¡¡¡
ni todos los remedios del mundo te serviran si no quieres hacerlo.
suerte.
2006-10-13 16:42:46 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
DEBES TRATAR DE PONER FUERZA DE VOLUNTAD, PRIMERO EMPIEZA TOMANDO JUGOS Y DESPUES PONTE A TOMAR AGUA, ES MAS SALUDABLE.
2006-10-10 12:50:14 · answer #2 · answered by mmm 7 · 4⤊ 0⤋
Es fácil yo la deje, solo ten en mente que es mala no proporciona ningún beneficio a tu cuerpo. Te va acostar a mi me costo un... pero ya no la tomo todo esta en la mente animo!!!
2006-10-10 12:49:46 · answer #3 · answered by Incognito 3 · 4⤊ 0⤋
Yo toda la vida tomé coca-cola, pero ahora solo tomo agua natural o mineral y lo logré dejandolo poco a poco, pero con mucha fuerza de voluntad.
2006-10-10 12:52:45 · answer #4 · answered by wendy 2 · 2⤊ 0⤋
Substituyela por refresco de agua mineral y luego por agua y al final solo toma agua.
2006-10-10 12:50:13 · answer #5 · answered by DINAMO 4 · 2⤊ 0⤋
mira si dices que es damasiada tu adiccion no la vas a poder dejar asi como asi... yo te recomindo que le pongas un poco de agua tal vez si te tomas un vaso pues ponle 3/4 de refresco y 1/4 de agua y asi te vas cada vez le pones mas y mas agua hasta que llegue un punto de solo tomar agua.
espero te sirva mi consejo...cuidate
2006-10-10 13:10:03 · answer #6 · answered by Cris 3 · 1⤊ 0⤋
HOLA.
Puedes pensar que es algo exagerado lo que te voy a decir, pero no, tu misma lo catalogas de adicción.
Siendo así, debes de tratarla como tal. Tener el deseo sincero de dejarla. Cambiala por jugos naturales; si sientes mucha ansiedad, ve al medico para que te ayude con los síntomas de abstinencia, SI, SÍNTOMAS DE ABSTINENCIA, no exagero, pueden surgir porque estas habituada a ingerirla y como no le das al cuerpo lo que pide, este se va a rebelar, el medico te ayudara en caso de que no puedas superarlo sola, pero, estoy segura de que podrás. Te deseo lo mejor.
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A propósito di siempre, GRACIAS, NO FUMO, PREFIERO VIVIR.
Sumate a la campaña contra el tabaquismo.
2006-10-10 13:03:25 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Ánimo si se puede.. ¿Sabes?, yo estaba igual, incluso sentía dolor de cabeza cuando dejaba de tomarla por 2 días, sin embargo es cierto que todo está en la mente.. Empieza tomando al menos un litro de agua al día (lo recomendable son 2), si es necesario compra tu coca ocasionalmente, en poco tiempo verás que la sed se te olvida y cuando menos sientes llevarás semanas sin requerir coca. Lo mejor de todo es que cuando la vuelves a tomar te sabe desagradablemente dulce. No intentes quitarla de golpe por que será imposible. ´Mucho éxito.
2006-10-10 13:02:21 · answer #8 · answered by Tattosh 2 · 1⤊ 0⤋
no se.......porque yo tampoco la puedo dejar!!!!!!!!!!!! es increiblemente adictiva la adoro!!!!!11
2006-10-10 12:56:55 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
toma agua!!
en serio, no creo que exista una manera de dejar de tomarla, es como dejar de fumar, no hay nada mejor q la fuerza de voluntad..
toma agua y has ejercicio...
consigue un diente, ponlo dentro de un vaso de coca cola y ve q le pasa al paso del tiempo...
2006-10-10 12:53:20 · answer #10 · answered by Arroid 4 · 1⤊ 0⤋
uyyy mamita yo tambien tengo vicio pero por la coca light, me tomo minimo una al dia pero tambien tomo muuucha agua entre 2 y 3 litros diarios, pero tomar pura coca esta canijo se te van a joder los riñones....
2006-10-10 12:46:58 · answer #11 · answered by YO MERA 5 · 1⤊ 0⤋