quando está chegando o dia da menstruação os seios ficom doloridissimos
2006-10-10 07:10:03 · 3 respostas · perguntado por Anonymous em Gravidez e Maternidade ➔ Adolescentes e Pré-Adolescentes
Não sou mulher mais vou te responder....
Mary........
É normal acontecer isso! Não se preocupe. A TPM traz, além de sintomas psicológicos/emocionais, sintomas físico também, como: Dor e Desconforto nos seios. E o pior, não há tratamento que cure a TPM, mas algumas coisas que podem ajudar a aliviar alguns sintomas: Coma alimentos ricos em cálcio que ajudam a reduzir as variações de humor e também diminui o inchaço. Diminua o consumo de sal, que aumenta a retenção de água pelo organismo.
Não tome muito café, nem bebida alcoólica. Aumentam a ansiedade e a instabilidade emocional. Cafeína e álcool podem provocar dores de cabeça, fadiga e depressão
·Pratique uma atividade física. Natação, caminhadas etc. Ajuda a aliviar cólicas e melhora o humor, Massagens também ajudam a aliviar stress, ansiedade e depressão
espero ter ajudado Mary.....
2006-10-10 09:57:26 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tadinha , não sabia desse particular...
2006-10-10 15:38:46 · answer #2 · answered by leonardo 6 · 0⤊ 0⤋
HORMONIOS MARY ..HORMONIOS
2006-10-10 14:11:35 · answer #3 · answered by Nina 5 · 0⤊ 0⤋