2006-10-10 04:04:15 · 23 réponses · demandé par bobo 4 dans Santé ➔ Diététique et fitness
rien ne se fait rapidement....ni maigrir ni grossir......prends le temps avec ton médecin d'établir un plan de nourriture adaptée à ton métabolisme......
bonne chance je pense fort à toi
2006-10-10 04:11:13 · answer #1 · answered by poivre-et-sel 7 · 2⤊ 0⤋
Sport et nourriture adaptée, ça demande du temps. Si tu es vraiment très maigre je te conseille de demander l'avis d'un médecin.
2006-10-10 04:06:33 · answer #2 · answered by Monsieur Manatane 3 · 2⤊ 0⤋
Mange de la quantite avec qualite et ajoute les trois B de Excellence. 1- La Biere, 2- les brochettes, 3-la Baise. Ceci a deja fais les preuves. Ma petite amie a pris 16 kg avec ma theorie. et dis -moi les resultas par mail voici mon mail qalbi083@yahoo.fr ou mostovoysaidfarah@hotmail.com Pour + de details.
2006-10-10 17:16:17 · answer #3 · answered by waw 3 · 0⤊ 0⤋
manger beaucoup de sucres et de graisses :gateau chocolat glace
2006-10-10 08:56:59 · answer #4 · answered by dominique b 1 · 0⤊ 0⤋
fait toi la mettre tu verra tu vas grossir..ou bouffe ton camembert puant..fait toi baiser par des noirs tu verras sa marche
2006-10-10 04:25:10 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mange des sucreries dela patte du pain houf
2006-10-10 04:21:04 · answer #6 · answered by muslima until die 3 · 0⤊ 0⤋
si tu veux grossir rapidement il faut manger des cochonneries à la pelle, genre bonbons, sucreries, patisseries, graisses. Mais ne t'attend pas à avoir un corps de reve avec un tel régime, tu vas grossir au endroit ou tu ne voudras pas, et tu ressembleras à une boule de gras. De plus, tu risques d'avoir des problemes de santé et une fois qu'on a pris l'habitude d'un tel régime, il est tres difficile d'arreter. Tu risque donc de devenir obese. Le mieux c'est de manger équilibré en quantité assez importante, et de se bouger (faire du sport) et aussi de consulter un nutritioniste qui te suivra et te guidera dans ton alimentation.
2006-10-10 04:18:37 · answer #7 · answered by bizglout 2 · 0⤊ 0⤋
bien manger pendant les repas (legumes,fruits tout ce qui a des vitamines)et pas de grignotage et faire du sport regulierement
2006-10-10 04:18:30 · answer #8 · answered by ania 2 · 0⤊ 0⤋
Va manger des kebabs
2006-10-10 04:17:55 · answer #9 · answered by lakhoume 4 · 0⤊ 0⤋
J'étais aussi un peu maigrichonne avant, mais je me suis mise d'abord à manger régulièrement et normalement, à des heures régulières, ne pas sauter de repas... Prendre surtout un petit déjeûner bien équilibré avec du glucides, des protides, du chocolat, et grignoter. Mais pas trop de sucreries ou de graisses, moi je prend bcp de pâtes, du fromage, du poisson, du yaourt, des fruits et des jus de fruits. Et pour couronner le tout va voir un diététicien qui te fera un régime approprié, du courage!!!
2006-10-10 04:16:22 · answer #10 · answered by tirolex 3 · 0⤊ 0⤋