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8 respostas

Você tem que deixar de comer, principalmente, feijão e fígado bovino, pois são ricos em ferro.

2006-10-10 02:15:09 · answer #1 · answered by Anonymous · 0 0

não pode comer,,trilho de trem,bicicleta,prego,parafuso.martelo
e entre outros derivados do ferro^^

2006-10-10 09:21:11 · answer #2 · answered by A fiscal!! 4 · 1 0

Alimentos que contêm ferro: vegetais verdes e folhas; carne vermelha (magra); bife de fígado; aves, peixe, ostra; germe de trigo; frutas secas, cereais com adição de ferro, costelas de porco, vitela, cordeiro, fígado, peixe, galinha, mariscos, rim coração e carne magra. Outros alimentos de origem vegetal e alguns cereais que contém boas quantidades de ferro são: feijão secos, frutas secas, melaço, pão de trigo integral e enriquecidos, cereais, Feijão, lentilha, ervilha, tofu e outros produtos de soja; Tâmaras, passas, damascos e melado de cana...

2006-10-13 14:04:57 · answer #3 · answered by sourdb 3 · 0 0

As principais fontes de ferro são: Carnes, porco, frango, peixe, ovos, legumes... São coisas que não deves comer, ok?

2006-10-13 12:04:45 · answer #4 · answered by Sónia S 2 · 0 0

Feijao, figado, beterraba, tods verduras e legumes q tiverem uma cor bem forte!

2006-10-10 21:06:45 · answer #5 · answered by Cláudia 2 · 0 0

feijão , carne vermelha e as verduras e legumes verde escuro , beterraba e leite este são alguns dos alimentos com ferro

2006-10-10 09:56:14 · answer #6 · answered by Anonymous · 0 0

legumes e frutas, aveia, arroz, carnes brancas

2006-10-10 09:21:47 · answer #7 · answered by elisamakai 5 · 0 0

vc ñ pode comer feijão, figado, beterraba , almeirão,etc...

2006-10-10 09:18:57 · answer #8 · answered by ticinha 2 · 0 0

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