es mejor si aplica su conocimiento profesional, experiencia,,, alquien dice que todo el reflejo viene desde adentro en como te ves y como te sientes. sera verdad.
2006-10-09 11:29:32 · 9 respuestas · pregunta de Bufalo Bil 1 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
mira no andes adivinando yo me sentia igual que tu me fui a hacer unos examenes y me diagnosticaron hipertension, me enviaron con una una nutriologa ya que mi azucar es de 122, que esta en fases un poco altas si tu azucar llega a los 140 te declaran diabeticos y asi como tu tuve estos sintomas que mencionas, hay que atacarlo a tiempo antes de que sea tarde espero te sirva...
2006-10-09 11:39:36 · answer #1 · answered by PEQUE 2 · 0⤊ 0⤋
si es verdad pero tambien hay que comer sano para que el cuerpo este bien te recomiendo el macrovegetarianismo yo lo practico desde hace 8 años y me ha resultado muy beneficioso y el regimen se basa en no comer ni pollo ni pescado ni carne por supuesto y nada que tenga origen animal si te interesa saber mas agregame en hotmail dan_yeri@hotmail.com y ya te cuento mas
2006-10-10 16:47:14 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mirá, si no querés dejar de comer carne, dale a las frutas y verduras todos los días (no cuentes en este grupo a la papa, la batata, la palta o la banana), en todas las comidas. O sea las pastas con salsas con verduras y las carnes con panaché, o ensalada; nada de pasta con crema a secas ni bifes con puré de papas. Las verduras que están entre paréntesis las podés comer tranquilamente pero su valor nutricional es pobre en vitaminas y minerales y/o aportan más calorías que sus compañeras, por eso no las cuentes en el grupo con las demás.
No te olvides de comer pescado de mar dos veces por semana.
2006-10-09 20:51:18 · answer #3 · answered by Vale 4 · 0⤊ 0⤋
debes comer de todo pero balanceado y no saltarse las comidas .
comer bien mas no abundante
y practica ejercicio
2006-10-09 19:34:45 · answer #4 · answered by gigi 5 · 0⤊ 0⤋
nocomas nada solo ve la comida y tesintiras mejor la muerte
2006-10-09 18:41:24 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo te recomiendo que comas de todo pero poco, principalmente en harinas y grasas de lo menos que puedas, come mínimo 5 porciones de fruta y 5 de verduras, come pocos carbohidratos y procura hacer ejercicio.
Si necesitas una dieta mas especifica te recomiendo ir al nutriologo.
2006-10-09 18:40:31 · answer #6 · answered by ~ E n I g M a ~ 5 · 0⤊ 0⤋
un camote en barro y un agua de mamarindo para que te sientas bien y los sabados un garrote de cerbeza y su ****** arroz
2006-10-09 18:39:35 · answer #7 · answered by frankze 2 · 0⤊ 0⤋
Obvio, frutas y legumbres, leche y menos carne roja y harinas ah, y azucares, porque te hacen sentir más pesado, se digieren lentamente y producen más gases. También es cierto que tu interior se refleja en tu apariencia, así que es importante estar equilibrado.
2006-10-09 18:38:41 · answer #8 · answered by doña zancuda 5 · 0⤊ 0⤋
Cuando vayas al baño,
comete lo k tienes en la mano
2006-10-09 18:31:39 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋