Se que hay muchos metodos y muchas dietas, pero la gran mayoria son un fraude, necesito bajar de peso, no tanto por estetica si no por salud, en fin que tengo que hacer para bajarlo rapidamente, ejercicio??? o alguna otra cosa???, por favor diganme
2006-10-09 08:47:18 · 21 respuestas · pregunta de target 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Por cierto peso 107 kilos y quisera bajar a 90, pero no me quiero tardar un año en hacerlo.
2006-10-09 08:52:03 · update #1
Bájale a las grasas, harinas, y comienza por hacer poco a poco ejercicio.
Suerte
2006-10-09 08:49:50 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
EXISTEN PRODUCTOS HERBALES DE ORIGEN CHINO CON TECNOLOGIA DE OCCIDENTE. ESTOS ESTAN AVALADOS POR CIENTIFICOS EN NITRICION CELULAR, LOS CUALES TE AYUDAN A CONTROLAR O BALAR DE PESO DE MANERA SALUDABLE. SI QUERES MAS INFORMACION COMUNICATE a nutriciónsaludable80@yahoo.com.ar
SOY DISTRIBUIDOR, ENVIO A CUALQUIER PUNTO DEL PAIS., son productos avaldos por 62 ministerios de salud del mundo, proximamente a ser incorporado en perú
2006-10-09 19:50:19 · answer #2 · answered by verse bien 1 · 1⤊ 0⤋
una amiga compró el libro de como bajar de peso en 25 dias sin dejar de comer este biene acompañado con unos productos que no te causan rebote ella bajo 10 kilos en 15 dias y ya tiene 6 meses que lo hizo y no ha rebotado ni un solo kilo y ya volvio a comer como antes lo hacia claro limitandose de lagunas cosillas que todos sabemos que nos engordan como son los refrescos, harinas, etc.
aki te doy la pagina de internet para que consultes esto mejor
suerte
www.kilitos.com
www.metalim.com
2006-10-09 17:25:57 · answer #3 · answered by soltalpa 2 · 1⤊ 0⤋
Mira, yo pesaba 86 kg y ahora peso 63; obtuve resultados acudiendo a un acupunturista. No te puedo decir que fue en un periodo determinado de tiempo porque fueron varias temporadas en que hyice la dieta y luego descansé, pero sí te recomiendo mucho que vayas con un doctor para que te vaya supervisando y mas que nada motivandote. En mi caso me gustó mucho que mi doctor es médico general con especialidad en medicina tradicional china, lo que hace que sea un médico muy completo y que no es solo alguien que tomó un curso de como poner ahujas!
Ah! y tambien te comento que este doctor no era nada cara la consulta, me cobraba como $130 pesos (Mexicanos). Un buen doctor no tiene por que ser muy caro!
2006-10-09 16:17:57 · answer #4 · answered by Haztryd 4 · 1⤊ 0⤋
Los productos de Xenical de Roche, son capsulas, funcionan porque funcionan, a demás ellos te orientan y te dicen que comer y que no (te vas a sorprender de lo que puedes comer), sigue paso a paso lo que te indican, pero yo recomiendo que con esos productos tomes 2 litros diarios de agua.
2006-10-09 16:01:30 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
La mejor manera de bajar de peso y mantenerlo, es pedir en la nutricionista una dieta sana. No tanto para bajar de peso, sino más cotidiana. Que sea variada, rica, y que la puedas seguir usando siempre.
Hay que tomar como mínimo dos litros de agua por día, y ejercicio sería el complemento ideal.
Esto te va a permitir bajar de peso responsablemente, y mantener el equilibrio, una vez que llegues a tu peso ideal.
2006-10-09 16:00:19 · answer #6 · answered by Campe 1 · 1⤊ 0⤋
tengo un amigo que pesaba lo que tu pesas, fue con un acupunturista y el le puso una dieta y pocos ejercicios, como caminar despues de comer y cosas de esas, ahora mi amigo pesa 85 kg, claro que pasaron 8 meses pero ya cambio mucho su vida, obviamente su salud es mejor, intentalo date una vuelta busca un acupunturista el te puede ayudar
2006-10-09 15:57:45 · answer #7 · answered by Ga_llardo 4 · 1⤊ 0⤋
QUE TOMES TUS DOS LITROS DE AGUA AL DIA QUE DEJES DE COMER PAN TORTILLA Y QUE TUS COMIDAS SEAN PEQUEÑAS SI TEDA HAMBRE PREFIERE FRUTAS O VERDURAS QUE SEAN COMIDAS NO TAN SATURADAS DE GRASAS Y NO AL REFRESCO PRIMERO TIENES QUE DESENTOXICAR TU CUERPO RECETA"POR TRES DIAS SOLO PUEDES COMER DE ESTOS ALIMENTOS LA CANTIDAD QUE QUIERAS PERO SOLO ESTO PAPAYA,PIÑA,ATUN EN AGUA PAN TOSTADO O GALLETAS HABANERAS JICAMA SANDIA MELON, LECHUGA"CAFE O TE DE PREFERENCIA TE SOLO DEBES HACERLO POR TRES DIAS PUEDES COMER TODO EL DIA SI QUIERES PERO SOLO ESOS ALIMENTOS ASI TU CUERPO YA ESTARA DESENTOXICADO SI PUEDES VE AL GYM Y QUE UN INSTRUCTOR TE INDIQUE QUE EJERCICIOS CARDIOVASCULARES TE AYUDARIAN Y SOBRE TODO FUERZA DE VOLUNTAD TIP: EL TE VERDE ES DELICIOSO SI NO TE GUSTA SIN AZUCAR CON UNA CUCHARADITA DE MIEL Y ES DIURETICO TE AYUDA A ELIMINAR LAS GRASAS DE FORMA NATURAL
SUERTE!!!!!
2006-10-09 15:55:20 · answer #8 · answered by MARY Vi 1 · 1⤊ 0⤋
Línea hay cientos de maneras de perder peso, pero muchos no funcionan .. he probado muchos de ellos sin éxito hasta que haya Provão este http://bajar-peso.info
Estoy seguro de que usted se sorprenderá de lo rápido sea capaz de bajar de peso!
2014-11-27 11:29:24 · answer #9 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo www.versebien.com/well
Un amigo bajó 57 kilos en 10 meses
2006-10-17 13:56:35 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Esto es fácil te lo digo por experiencia yo pesaba 104 kg y ahora peso 87kg lo primero y mas difícil ya lo hiciste que es aceptar que tienes un problema de obesidad ahora el segundo paso es conseguirte un buen nutriologo ejemplo: http://www.nutriologos.com.mx/, y conseguirte un buen gimnasio o decidirte a hacer ejercicio en compañía de alguien regularmente 3 a 4 días por semana, de preferencia cardiovascular (spining, correr, caminar, etc)
Te recomiendo hacerlo de forma escalonada de menos a mas para que tu cuerpo se vaya acostumbrando al ejercicio.
También te recomiendo tomar por lo menos 2 litros de agua al día y si decides ir al nutriologo que le pidas te complemente tu dieta con vitaminas y otros complementos que te puedan ser de ayudas.
Suerte
2006-10-16 18:07:36 · answer #11 · answered by Gerson 3 · 0⤊ 0⤋