Uno de mis mejores amigos ya esta obeso, aunque por lo visto el no se considera asi, yo ya le dije: que tenia sobre peso, pero como lo puedo motivar para que rebaje? y cual es la mejor dieta para una persona obesa.?
2006-10-08 14:45:45 · 26 respuestas · pregunta de Compresivo_23 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
invitalo a GYM ,a jugar lo que mas les guste no se basquet ball,fut ball, todos los dias llevatelo y hagan ejercicio por lo menos 30 min. y le va ir gustando poco a poco hasta que se convierta en un pasatiempos favorito y asi bajara de peso ..
2006-10-08 14:55:44 · answer #1 · answered by Almy 4 · 0⤊ 0⤋
230 pounds te aplastaran cuando te vea en l. a. calle Kyosa Nim Psi Pay ya ni preguntes xq. Tranquilos bola de montoneros, aver digan algo cuando este enfrente de ustedes. hay les va mi grito de guerra PUERCULES FORSUS PORKUSSH!!!
2016-12-16 04:29:19 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Seguramente tu amigo sabe que está excedido, pero trata de mostrarse conforme con su status físico. Debe sufrir mucho su sobrepeso y debe tener grandes anhelos. Invítalo a caminar, a pasear en bicicleta, aléjalo de la comida chatarra, resalta las virtudes de una alimentación saludable, que tome por lo menos entre 1.5 y 2 litros de agua, que la actividad física sea divertida.
Cada pequeño logro obtenido debe ser generador de ganas de seguir trabajando.
Saludos y adelante!
2006-10-09 02:27:03 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pues lo mejor que podrias hacer es hablar con el, pero si el se niega y acepta su cuerpo, creo qie ya no puedes hacr nada.
De todas maneras aqui te dejo un link http://www.gordos.com/defaultSecciones.aspx?ID=1602 son algunos tips, y dietas.
2006-10-08 20:27:41 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
apoyarlo mucho para que baje de peso haciendoles ver que si sigue un programa de nutricion adecuado puede baja y levantarle su autoestima perdida pues muchas veces el que uno sea obeso crea problemas de autoestima
2006-10-08 15:43:17 · answer #5 · answered by ada beatriz r 3 · 0⤊ 0⤋
Con mucha cautela, menciona los riesgos físicos
sin ninguna presión...... suerte.
2006-10-08 15:14:02 · answer #6 · answered by anette 3 · 0⤊ 0⤋
que tal si para empezar lo invitás a caminar o hacer algún deporte que lo saque del sedentarismo que es uno de los principales enemigos de los obesos. luego organizá salidas donde la comida no sea lo mas importante. dejá caer como al pasar que hay productos light que son muy ricos. tené cuidado porque suelen ser algo susceptibles y les irrita que saques a la luz lo que él está tratando de negar. y por último, alaba sus logros a medida que vaya bajando pero sin exponerlo ante los demás.
suerte y gracias por ser un buen amigo.
2006-10-08 14:59:20 · answer #7 · answered by @n@ 4 · 0⤊ 0⤋
mira paar qeu alguien baje es necesario que el lo quiera hacer, hoy en dia es una necesidad tener un cuerpo visible y sobre todo que este uno agusto con el, probablemente tu amnigo ya se acostumbro a tener unas llantitas y tenga baja su autoestima,ahora los hombres aman la cerveza y en una dieta no hay cheve, asique no es facil, no lo presiones, habla con el sobre los riesgos que puede traer en su trabajo, familia y sobre todo en su salud, y la mejor dieta llevalo con un nutriologo que para ello se matan estudiado, el valorara su tipo de vida, edad y sobre todo le recomendara lo que sea necesario para el...el sentirse bien con uno este como este es amarse uno
2006-10-08 14:54:03 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mostrandole las enfermendades que acarrea la obesidad y que puede sufrir o estar sufriendo de estas, es mas probable de sufrir infartos, diabetes, hipertension, etc. asi aprendera. aparte de la estetica de estar gordito
2006-10-08 14:52:17 · answer #9 · answered by porro 2 · 0⤊ 0⤋
es dificil...el tiene que decidirlo...sino no hay metodo que valga...suerte.
2006-10-08 14:49:13 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋