Um amigo ouviu dizer que se tomássemos 1 litro de refrigerante diet/light por dia engodaríamos 2kg por mês. Achei essa informação intrigante, pois as embalagens destes refrigerantes informam baixo valor calórico. Alguém saberia dizer se esta informação procede?
2006-10-07 07:27:14 · 13 respostas · perguntado por Observador 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Depende:
O refrigerante DIET não possui açúcares. Portanto não tem calorias. As bebidas LIGHTs podem ter açúcar na sua formulação, daí poderão ser calóricos.
O que é Light = menos calorias (menos açúcar ou menos gorduras).
O que é Diet = sem açúcar.
2006-10-07 07:40:09 · answer #1 · answered by Jaciara 4 · 0⤊ 0⤋
Alimentos que engordam são os que contém gordura, ou uma quantidade de carboidrato ou proteína que possa ser armazenada como gordura no corpo. Os alimentos light são os que tem uma redução de um ingrediente, e os diet os que não possuem um ingrediente. A grande maioria dos refrigerantes, mesmo identificados como light são diet, pois NÃO CONTEM AÇÚCAR, nem gordura. Portanto, eles não engordam. O problema de se consumir um excesso de refrigerantes diet/light é que vc vai ingerir este volume de líquido não saudável, que pode conter cafeína, adoçante, etc quando poderia estar substituindo por sucos ricos em vitaminas, minerias, água, etc. A aparência de barriga que o refrigerante dá, é devido aos gases, que causam flatulência e dificultam a digestão, por isso eles não são recomendáveis junto com a refeição, o que não acontece com outros líquidos.
2006-10-08 01:53:40 · answer #2 · answered by Ana Nutri 2 · 0⤊ 0⤋
Acredito que possa engordar PQ dizem que dá fome depois...
2006-10-07 19:08:00 · answer #3 · answered by Águia Luz DF 3 · 0⤊ 0⤋
Provavelmente deve engordar sim.
O refrigerante diet não contém açúcar, este é recomendado para os diabéticos. O light ele contem açúcar mais é um teor menor que o refrigerante normal.
2006-10-07 16:00:27 · answer #4 · answered by karoleska 1 · 0⤊ 0⤋
Não engorda não. Pore´m esta sendo divulgado que elespodem causar outro problema. Deve ser consumido em pouca quantidade por dia.
2006-10-07 08:42:45 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ah mais se tomar um litro por dia ta qrendo engordar mesmo..
esses tipos de refrigerante engorda tb...soh q eh menos
pq tem menos açucar...
diet eh mais para os diabeticos
light eh para qm ta qrendo menos calorias
2006-10-07 07:59:33 · answer #6 · answered by patyrock2003 3 · 0⤊ 0⤋
Os refrigerantes diet e light engorda sim pois um contém quase nada se açuçar e outro contém pouco açuçar mas ambos são refrigerentes que engordam o melhor a fazer é tomar um suco de frutas sem açuçar aí está uma boa pedida
2006-10-07 07:49:43 · answer #7 · answered by kaitedeoxal 1 · 0⤊ 0⤋
sim ,engorda e muito ,além de destruir o seu estomago ,dilatando-o pelo excesso de gás.
2006-10-07 07:37:25 · answer #8 · answered by tia pinel 2 · 0⤊ 0⤋
Sempre achei que ele engordava MENOS.
2006-10-07 07:36:45 · answer #9 · answered by Sakura 2 · 0⤊ 0⤋
Tem uma diferença entre diet, sem açúcar, e light, com pouco açúcar. O diet não engorda, o light pouco!
2006-10-07 07:36:14 · answer #10 · answered by Dr. Lisandro 2 · 0⤊ 0⤋
engorda sim
2006-10-07 07:32:49 · answer #11 · answered by mariana a 2 · 0⤊ 0⤋