Mas tem q ser fáceis de fazer, e de resultado rápido
2006-10-06 10:26:37 · 12 respostas · perguntado por taiana 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
SPA QUERIDA. SPARADRAPO NA BOCA.
2006-10-06 11:14:58 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Só três quilos?É muito fácil!Só o fato de você tomar uma sopa leve à noite ou então bastante salada com duas colheres de arroz e verdura você perderá muito mais.Palavra de quem experimentou e deu certo.Desde que mudei a minha alimentação perdi 20 quilos.Tente não se arrependerá.
2006-10-08 00:20:24 · answer #2 · answered by Deni 3 · 0⤊ 0⤋
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Tomar 1 bom café da manhã, com direito a pão e frutas, leite ou sucos, queijos e carnes.
Ao 1/2 dia comer somente saladas e legumes, ñ ingerir liquidos juntos com a refeição.
E a noite dar uma boa passeada, olhar umas bela de uma novela, visitar a mãe ou amigos, degustar uma frutinha de vez em quando e dormir.
Acho q se emagrece sem judiar mto do corpo.
2006-10-06 10:35:45 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Dorme muito bem...resulta....
2006-10-06 10:35:30 · answer #4 · answered by Bena 2 · 0⤊ 0⤋
Diminua os doces e refrigerantes. Faça exercícios.
2006-10-06 10:35:04 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
É nada é fácil, mas eu já perdi 12 quilos em um mês, fechando a boca e caminando 01 hora por dia.
Quando falo fechar a boca: nada de jantar,biscoitos, maionese, refrigerante,batata frita, pão, doce nem pensar.
Vale a pena! Boia sorte.
2006-10-06 10:32:54 · answer #6 · answered by Luara 2 · 0⤊ 0⤋
Entre no site BOA FORMA.
Ali você fica conhecendo alguns tipos de dietas (saudáveis), elaboradas por especialistas no assunto.
Boa sorte, e boa dieta!!!
2006-10-06 10:31:26 · answer #7 · answered by Jaciara 4 · 0⤊ 0⤋
Comece a comer menos e resolvera seus problemas. Faça exercícios físicos também!
2006-10-06 10:31:17 · answer #8 · answered by Marinete 1 · 0⤊ 0⤋
ai vao 3 simpatiaspara perder peso:
valeu!!!
E M A G R E C E R
Ferva cinco folhas de graviola em um litro de água.Tome esse chá quente quatro vezes ao dia, um copo de cada vez.PERNAS BONITAS Para sua pernas ficarem bem torneadas e vistosas, faça uma massagem com mel e água de chuva. Você precisa ser um pouco paciente, pois o resultado só será visível depois de três meses.
Para Perder Peso...
Colocar no fundo de um pote alguns grãos de arroz e a cada dia corte uma fatia de pão e passe nele todas as guloseimas que você gostaria de comer... A cada fim de semana você vai e retire aquelas fatias de pão e enterre no seu jardim. Faça isso até perder os quilos desejados.
Simpatia Para Emagrecer (de Chico Xavier)
Quarta-feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondente aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que deseja querer emagrecer, pois os quilos perdidos não serão recuperados. À noite, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Quinta-feira pela manhã, beba a água em jejum, deixando os grãos de arroz e completando novamente mais meio copo de água. Sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com os grãos de arroz juntos. Não faça regime, pois a simpatia é infalível. Tire o número de cópias correspondente aos quilos que desejar perder e comece o ritual na quarta-feira, após distribuir as cópias.Publique esta simpatia em um jornal na mesma semana. Boa sorte.
2006-10-06 10:30:54 · answer #9 · answered by henr_m 2 · 0⤊ 0⤋
passa super bonder na boca
2006-10-06 10:30:42 · answer #10 · answered by douglas r 4 · 0⤊ 0⤋