在上班時很疲倦要怎麼辦?(請注意 請不要說些上班時無法做的事像充足睡眠 因為上班不能睡覺)因為我是個很容易疲倦的人你們都怎麼辦呢謝謝
2006-10-06 06:07:44 · 4 個解答 · 發問者 ? 5 in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他：疾病
1.喝咖啡 ( 不太建議 )
2.喝茶 ( 建議喝茶，不用太濃厚)
3.有休息時間時，或是上廁所時間爬一下樓梯，血液與氧氣動起來就比較有精神
4.問問中醫師，像我就有在吃補中益氣湯，覺得效果不錯
5.可以聽音樂嗎？可以的話聽一下音樂也很好
您會不會是做這工作已經很長一段時間了，可能有所謂的倦怠期出現囉
^_^ 適當的運動可以增加體力，但不是一兩天可以有感覺的，像我因為要準備考試，每天都會運動40分鐘或1小時，兩個星期後我就有明顯的感覺，因為早上比較不會想睡覺^^"
2006-10-06 06:14:11 · answer #1 · answered by David Chen 3 · 0⤊ 0⤋
可以吃天然有機維他命,遠東有機藍藻,有德國遠東有機認證,或者遠東有機綠藻(小球藻),有COAA有機認證,破壁專利,康是美,佑全藥局,丁丁藥局有賣,100%純天然,像蔬菜水果一樣,不添加賦型劑,好吸收,有試用包備索,很多人吃了很有效喔 ,每瓶990元,經濟實惠!高鹼性食品,可以調整酸性體質!沒有副作用!
含有植物性維他命B群!可維持減肥期間新陳代謝的順暢。富含的維他命A，可維持皮膚的健康。維他命B群，可促進熱量的代謝與水分的排除。
2006-10-06 16:23:37 · answer #2 · answered by 心 1 · 0⤊ 0⤋
吃維生素B群,我試過還滿有效的
2006-10-06 06:41:08 · answer #3 · answered by J.K 2 · 0⤊ 0⤋
可以去看醫生或是看中醫醫生會跟你說明白的
或是去看一些書籍
2006-10-06 06:09:04 · answer #4 · answered by 安溪人 7 · 0⤊ 0⤋