Queria saber se a dieta do Carboidrato realmente prejudica, pq eu fiz e emagreci 20 kgs mas estou com medo?

Question

Dieta do Carboidrato( não pode comer carboidrato). li que agora foram feitas pesquisas com ratos, e nos ratos deram problemas.

Answer 1

Essa dieta emagrece mas quando vc para de fazer, engorda novamente. Sem falar que o colesterol vai lá pra cima. Melhor mesmo é uma dieta balanceada e exercícios.

Answer 2

A melhor forma de emagrecer com saúde é comer de tudo mas em porções menores. É uma forma de emagrecer que não te deixa deprimida, com fome...
O interessante é que os grandes nutricionistas dizem que o nosso prato deve ser bem colorido.
Isso quer dizer que devemos comer de tudo. Todas as verduras, todas as frutas, alguns doces....mas não esquecendo que é com moderação.

Answer 3

n prejudica, o q prejudica eh engordar! parabéns! :o)

Answer 4

Qualquer tipo de dieta que seja radical,não é bom,pois perde-se muito peso e devido à monotonia de consumir sempre os mesmos alimentos,ou não poder consumir grande parte deles.A dieta dos carboidratos é condenada por muitos nutricionistas.Não deve-se deixar de comer carboidratos, mas sim fazer uma reeducação alimentar, para saber quais tipos de carboidratos deve-se comer,e ,quais deve-se evitar.De um modo geral, nós precisamos dos carboidratos,para o fornecimento de energia, inclusive nosso cérebro precisa de glicose para funcionar bem.O que acontece,quando não se consome carboidratos,é que o organismo vai procurar outra fonte de energia,ou seja,das proteínas e das gorduras.Para vc ter uma idéia,quando há a mobilização desses nutrientes,as suas principais funções ficam prejudicadas.As proteínas,dentre outras funções,exerce papel na formação e manutenção dos tecidos,tem função imunológica,pois todo anticorpo é proteína.O nosso organismo precisa de gordura,para a produção de energia e manutenção da temperatura corpórea,entre outras funções.Não continue com essa dieta, procure um médico ou nutricionista, para avaliar sua saúde, e indicar o tipo de dieta adequada às suas reais necessidades.Não faça dieta por conta própria,pois vc poderá estar prejudicando a sua saúde.Com esse tipo de dieta,vc vai estar ingerindo uma grande quantidade de gorduras e proteínas,que também poderá ser prejudicial,já que poderá aumentar seu colesterol,e causar sobrecarga renal.Tome cuidado!Cuide de sua saúde de forma correta.

Answer 5

Vc tem feito exames de sangue para acompanhar suas taxas? Se não, vá a um médico e veja se está tudo certo com seu organismo, qualquer coisa troque de dieta. A falta de carboidrato pode diminuir a capacidade cerebral, me parece.

Answer 6

não, a dieta de carboidratos não prejudica, somente faz com que o organismo utilize a parte lipidica para fonte de energia,,, logico até um certo ponto...

Answer 7

vc corre sério risco, o Carboidrato é responsável pelo funcionamento do corpo e a digestão, não se deve deixar de comer esses alimentos, por serem ricos em energia para o corpo.

Answer 8

não sei porque..que tipo de problema?...