Tengo 16 años, mido 1,66 aprox. y peso 66,5 kg.
Quiero bajar y estar bien para el verano! estoy re gorda y tengo muchos rollos.
¿Que me recomiendan?
estoy haciendo una dieta, que como poco, me cuido con las comidas, como manzanas y tomo mucho agua y también hago 20 min de bicicleta fija por día.
Creen que va a funcionar?
Saludos! gracias
2006-10-05 05:12:10 · 17 respuestas · pregunta de jesi lovejoy 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Que me recomiendan para ver resultados mas rapido???
2006-10-05 06:00:53 · update #1
Nena te informo el verano ya paso,. ó es para el 2007? si es así tienes mucho tiempo y seguro que te funcionara pero deja un poco las manzanas recuerda que tiene azúcar y es harina ok. combina con otras frutas ó verduras toma agua tibia a traguitos claro no litros no se uno ó dos vasos al día, pero en realidad no estas pasada de peso yo creó que estas bien y si tu problema seria el abdomen te recomiendo una aplicación de arcilla en el abdomen los fines de semana, esto te desinflama , es tardado pero si bajas un poco. Suerte
2006-10-05 05:57:17 · answer #1 · answered by miranda 3 · 0⤊ 0⤋
Con un tratamiento de meso-terapia, micro-inyecciones de un medicamento llamado Cardispan. Es rápido, barato, sin riezgos y se evitan los muy saludables pero aburridos y engorrosos ejercicios tradicionales.
2006-10-05 23:08:40 · answer #2 · answered by Victor 2 · 0⤊ 0⤋
DIETA CETOGÉNICA O DIETA SOUTH BEACH, verás resultados de inmediato, es excelente, busca en la red
2006-10-05 18:52:21 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
saludos desde Puerto Rico antes que nada ,primero verificate con tu medico de preferencia,si quieres bajar rapido elimina , las harinas las comidas fritas,come 6veces al dia o sea de cada 2 horas,esto es una dieta baja en carboidratos, si tienes que haser ejersicios pero recuerda que usted como mujer tienes canbios hormonales y tanbien tiendes a inchartede mes a mes, pero si muy inportante que un dietista te atienda por tu edad,te hago estas recomendaciones por que personalmente me estan funcionando,att sniper0335.
2006-10-05 15:45:01 · answer #4 · answered by sniper0335 1 · 0⤊ 0⤋
Toma desayuno, con poco pan, o masas. Almuerza y toma once. No cenes. Solo tres comidas al día. Nada entre las comidas. Si cumples con esto, bajarás muy pronto de peso. Manten este régimen siempre. Y no tendrás problemas de peso.
2006-10-05 14:48:19 · answer #5 · answered by VERDAD Y JUSTICIA 5 · 0⤊ 0⤋
yo bajé 6 kilos en un mes con herbalife! está bueno porque te alimentás bien, no te da hambre y los resultados son bastante rápidos... te lo recomiendo!
2006-10-05 14:12:22 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Todo bien con lo que haces, pero si quieres bajar pronto de peso prueba con esto :día por medio desayuna pomelo (con edulcorante si no te gusta mucho) a media mañana una porción de gelatina dietética, almuerza una Quick, en la tarde cómete una naranja, a las dos horas un par de zanahorias y en la noche cena una Quick con un bife(chiquito) a la plancha con ensalada de lechuga y otra porción de gelatina dietética.Suerte!!!
2006-10-05 13:00:43 · answer #7 · answered by mamucha 5 · 0⤊ 0⤋
Claro que te puede funcionar... pero no de un dia para otro... bajar (para no subir) toma tiempo, y mas que nada es un tema de costumbres alimentarias y cultura de ejercicios...
Pero vas por buen camino... mi dieta (tengo tu misma estatura) y peso mas o menos lo mismo, consiste en cerrar la boca.... jajajaja pa no tentarme con cosas ricas.... y me ha resultado
un beso
:)
2006-10-05 12:33:25 · answer #8 · answered by Teicita 3 · 0⤊ 0⤋
Mirá yo baje de peso comiendo solamente por las noches nada nada durante el dia solo por las noches moderadamente alguna vez q otra repetia pero trataba de no hacerlo y esto lo acompañaba con mucho sexo despues de comer, No se si vos vas a poder porq sos muy chika pero si podes haceme caso da resultado
2006-10-05 12:27:35 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
SI SIGUES ASI..SI VA A FUNCIONAR...SUERTE
2006-10-05 12:19:42 · answer #10 · answered by INGENIERO 3 · 0⤊ 0⤋