2006-10-05 03:23:59 · 19 respostas · perguntado por Ederson 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Amigo.
Uma pergunta vc realmente és magro. Não gosta do seu fisico. Saiba q Deus nos fez cada um com uma genetica diferente, se vc é magro é pq Ele quis assim, mas se vc não se sente bem do jeito q es procure um nutricionista para fazer um balancete do seu peso para saber q atitude deves tomar se é um medicamento, uma boa academia ou um tipo de refeição q deve fazer pra vc ganhar o seu tão sonhado peso ideal.
Tenha uma boa sorte e espero ter ajudado pelo menos um pouquinho.
Beijos e Abraços da
Amiga Nessa.
2006-10-05 04:35:06 · answer #1 · answered by NESSA 2 · 0⤊ 0⤋
massa meu amigo! muuuuuuuita massa... carboidratos em geral... vá em frente!
2006-10-05 10:26:41 · answer #2 · answered by Hadassa 3 · 1⤊ 0⤋
É um problema: é mais difícil engordar do que perder peso.
Por incrível que pareça para as pessoas que não engordam é muito difícil ganhar peso.
Um conselho: você pode ganhar massa muscular com exercício físico.
Fica uma dica.
2006-10-05 12:11:32 · answer #3 · answered by Pipinho 4 · 0⤊ 0⤋
Sustagem, ele é mais acessível e possui muitas vitaminas para vc engordar.
Outra coisa que eu vi que é bom para engordar ou deixar vc no peso normal é o Herbalife, ele ajuda a equilibrar seu peso.
2006-10-05 11:37:57 · answer #4 · answered by Ju 2 · 0⤊ 0⤋
Faça sexo anal com um cara de 20cm de pea. Por isso sou magro não quero engordar!
2006-10-05 11:34:59 · answer #5 · answered by thiago henrique santos a 1 · 0⤊ 0⤋
Procurar um nutricionista é a melhor solução para vc engordar com qualidade. Imagina só se vc começa a comer que nem um desesperado e acaba ficando com um "pânceps" fenomenal!!!
Eu sugiro também procurar um endocrinologista que vai fazer uma análise mais detalhada do seu metabolismo, e pode até prescrever hormônios e suplementos alimentares mais específicos para o seu organismo.
Acho que o resultado seria melhor e mais rápido no caso de vc conversar com gente especializada nisso do que se vc tentar fazer tudo sozinho. Eles estudaram bastante para isso e estão munidos de informações às quais sozinho vc provavelmente não teria acesso.
Ah, e não se esqueça de fazer exercícios junto com a "dieta de engorda", pq senão vc só vai ganhar massa gorda (gordura), o que pode fazer muito mal à sua saúde e forma física.
Boa sorte!
2006-10-05 10:41:36 · answer #6 · answered by Me 3 · 0⤊ 0⤋
procure um nutricionista ele te dara uma dieta especifica para você engordar
2006-10-05 10:38:52 · answer #7 · answered by luigi c 1 · 0⤊ 0⤋
Você tem que comer, comer e ficar parado assitindo tv que engorda rapidinho!!!!!!!!!!!!!!!
2006-10-05 10:37:03 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Eu acho que uma coisa saudavel que voce deve tomar para engordar é incluir vitamina de leite, banana e aveia ao levantar e a noite. Em horario de almoço procure tomar suco, ele ajuda aumentar o apetite. Mas cuidado nao exagere. Depois para perder vai ser outro sofrimento. Beijos e Boa Sorte
2006-10-05 10:35:38 · answer #9 · answered by martha 2 · 0⤊ 0⤋
come muito + se não conseguir paciência estas coisas tem haver com a genetica de cada pessoa afinal tem tanta gente querendo ser magra e vc que é magro quer engordar .....
2006-10-05 10:35:06 · answer #10 · answered by ariane 1 · 0⤊ 0⤋