2006-10-05 02:02:23 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Todo engorda excepto el agua (o sea, todos los alimentos tienen alguna caloría). Lo que debes hacer para no engordar es gastar más calorías de las que ingieres. Puedes comer lo que quieras siempre que esa relación entre lo que ingieres y lo que gastas sea favorable al gasto. Eso se logra ingiriendo comidas poco calóricas y/o teniendo un gran gasto energético haciendo ejercicios.
El maíz, como el arroz, el trigo (pan, pasta) son cereales, fuentes de hidratos de carbono, que efectivamente son, junto con las grasas, las principales fuentes calóricas, cománse como se coman, aunque se clasifican como "energía de gasto rápido", si lo quemas rápidamente no llegan a acumularse en forma de grasa, pero tienes que quemarlos. Lo mejor es comer de todo en pequeñas cantidades y hacer ejercicio.
Salud!
2006-10-05 02:27:48 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
El maíz tiene su almidón, no tanto como el trigo, pero claro que... no voy a decir que engorda pero tiene sus calorías, claro que sí.
2006-10-09 07:50:25 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
TODO ENGORDA.
Depende de la cantidad que comas. Si te comes 100 gramos de chocolate al día y comes fruta, verdura el resto del día no vas a engordar, pero si te comes Ikilo vas a engordar aunque no comas más cosas.
Las Calorias.
2006-10-07 18:03:37 · answer #3 · answered by Lua Branca 5 · 0⤊ 0⤋
Pues el maiz sea a la plancha o no ENGORDA,esto sucede porque tiene carbohidratos y ademas contiene una enorme cantidad de glúcidos....Asi que imaginate cuanto te puede engordar!!!!!!!!!!!
2006-10-05 13:05:27 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Muy simple. Todos los alimentos tienen calorías y engordan más o menos dependiendo de la catidad de calorías que tengan. Pues bien el maiz engordará en función de las calorías que tenga y si lo haces a la plancha sin nada más, sin acite, ni mantequilla o margarina, o cualquier otra cosa, tendrá exactamente las mismas calorías que tenía antes. Así pues a la plancha sin nada o al natural engordará lo exactamente lo mismo. Si lo haces junto con otro alimento (por ejemplo acite) le tienes que sumar las calorías de dicho alimento y lógicamente engordará más
Saludos
2006-10-05 09:46:24 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Creo que si,el maíz es el aliento que se le da a los animales de corral para hacerlos engordar, se les da crudo no creo que el cocimiento haga desaparecer la parte que engorda.
2006-10-05 09:13:24 · answer #6 · answered by norma b 4 · 0⤊ 0⤋
si, tiene carbohidratos de alto indice glicemico
2006-10-05 09:12:40 · answer #7 · answered by My 6 · 0⤊ 0⤋
me inmagino que si aunque a la plancha pues tiene menos calorias que el que este cocido y con lo que les agregamos, en general todos los vegetales son ricos en vitamitas y fibras lo que nos engorda es con lo que lo condimentamos, les agregamos margarina, sal , mayonesa, todo eso es lo que causa que nos engorden...
2006-10-05 09:12:10 · answer #8 · answered by Curiosa ?? 4 · 0⤊ 0⤋
NO...PORQUE ES RICO EN FIBRAS...SALUDOS.
2006-10-05 09:39:40 · answer #9 · answered by EL REY DE CASTILLA 6 · 0⤊ 1⤋
Obligatoriamente!!! son todos carbohidratos!!!, así que imagina la cantidad de calorías que estámetiendo en el cuerpo; y si encma le pones mantequilla...pues ni te cuento!
2006-10-05 09:11:42 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋