como é essa terapia comportamental? Algum de vces sabem, podem me informar?

Answer 1

Terapia Comportamental pode ser entendida como um processo de aprendizagem, que tem por objetivo auxiliar as pessoas na resolução de problemas e dificuldades da vida. Ela é um espaço para ampliar a auto-observação, trazendo à consciência uma parcela maior daquilo que fazemos e, principalmente, das razões que nos levam a fazer o que fazemos.

O terapeuta comportamental não é um conselheiro e também não é alguém que apenas ouve e interpreta aquilo que lhe contam: ele busca, junto com aquele que procura a ajuda psicoterapêutica, encontrar estratégias alternativas de ação, visando produzir mudanças efetivas em sua vida.

Buscando uma definição clara dos objetivos da psicoterapia para cada pessoa, cabe ao terapeuta comportamental abrir um leque de opções de conduta, auxiliando na análise das conseqüências positivas e negativas de cada uma e, então, aceitar e colaborar na decisão que a pessoa toma.

Ou seja, é uma abordagem que busca também trazer opções de comportamento.

Answer 2

Ola
Bom dia
Irei resumir de maneira simples para que seu entendimento se torne mais claro.
A Psicoterapia (terapia) Comportamental, ira trabalhar o foco, a queixa manifesta. E ainda, são feitas dentro de uma quantidade pré estabelecidas de sessões, as quais, normalmente são 12.
Ex. Um paciente chega ao consultorio relatando medo de cachorros.
O Psicólogo, irá trabalhar o foco. Sua atenção dar-se-a a problematica apresentada.
Diferente das outras abordagens que alem da queixa manifesta, busca resolver tb, a queixa latente.
Ex... a Pessoa descobre ba terapia, através de sessões, as quais não tem tempo pré estabelecido que, o cachorro é uma consequencia de uma outra atitude... vc tava correndo dos colegas da escola que sempre te batiam após a aula, e determinado dia, vc tropeçou em um cão que lhe mordeu ferozmente.... Tudo isto estava a nível inconsciente... vc não se lembrava... era coisa de 1º série.... hoje vc ta na faculdade.... consciente, vc lembra somente do medo do cão...
Particularmente não gosto da Terapia Comportamental, pois, quando vc trabalha a queixa manifesta, vc ira "deslocar a queixa latente.
Resumindo, vc deixara de ter medo de cachorros, mas em muitos casos, com o tempo passa-se a temer outra figura.....isto porque a raiz do problema não foi tratada, somente a copa....