Je mange peu de viande, des feculents sans gras, je cuisine sans matiere grasse, j'avale des legumes à presque tous les reps, je fais 6h de sport intensif toutes les semaines et je n'arrive pas à retrouver ma silhouette d'avant la pause estivale. Voire je grossis. Je me suis posée quelques questions et j'ai decidé de noter tout ce que je mange, parce qu'il y avait un truc pas logique.
Dingue ce que je grignotte! trois fois rien à chaque fois, mais mis bout à bout, ce n'est plus rien du tout! C'est dingue, comment j'ai pu ne pas m'en rendre compte? Parce que ca a beau être marqué sur mon cahier je n'ai toujours pas l'impression de manger beaucoup, ni de manger sans faim.
Et pourquoi je me suis mise à grignoter comme ca, moi, au fait?
2006-10-04 00:17:33 · 20 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
ahh pas d'insultes, John, mon sport intensif ce sont des arts martiaux! ;-D
2006-10-04 00:28:58 · update #1
Je n'etais pas au regime, je mangeais normalement sans chercher particulierement à maigrir (mon pese personne prend la poussiere en haut d'une armoire), et le sport n'est pas nouveau, j'avais juste arreté le temps des vacances. Ce qui est nouveau c'est que je me mette à grignoter autant et que je ne m'en sois même pas rendue compte.
2006-10-04 00:36:21 · update #2
le hamster est contagieux, quitte Q/R
2006-10-04 00:28:56 · answer #1 · answered by Chantal ^_^ 7 · 1⤊ 0⤋
ben pour t'en rendre compte fallait arreter de te mater le nombril et tr regarder dans le miroir!!
2006-10-04 04:16:53 · answer #2 · answered by gadjoricco 2 · 0⤊ 0⤋
tu devrais voir les calories que possede chaque repas!! c ca le plus interessant
2006-10-04 00:34:59 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
le grignotage est indispensable pour les Yahoonautes assidus qui ne décollent plus de devant leur écran...
2006-10-04 00:30:56 · answer #4 · answered by elle-même 7 · 0⤊ 0⤋
Peut être que tu te prends trop la tête avec ton régime! lol ça te déculpabilise parce que tu manges "bien" au repas mais en fait pas assez et du coup tu grignotes sans t'en rendre compte. Et puis si tu fais 6h de sport par semaine tu prends peut être du poids car les muscles ca pèse plus que la graisse alors en remplaçant l'un par l'autre tu prends un peu de poids. Mais normalement le sport ça fait une belle silhouette alors tu aurais du voir les résultats... Sinon, ya une super technique, soit sans argent et fantasme sur des supers fringues dans les boutiques: d'une pierre deux coup: je n'ai pas d'argent pour acheter des snacks gras et si j'en ai je l'économise pour ces bottes complètement dingues en cuir gris chez Topshop!!! :D
2006-10-04 00:30:45 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Attention aux carottes RENEE K c'est plein de sucre quand même !!!!!
2006-10-04 00:26:11 · answer #6 · answered by C'est moi 6 · 0⤊ 0⤋
tu as surement un manque qlq part que tu combles par la nourriture !
2006-10-04 00:25:18 · answer #7 · answered by ptitom 6 · 0⤊ 0⤋
La thyröide?
Prise de sang !
2006-10-04 00:20:48 · answer #8 · answered by just for fun 6 · 0⤊ 0⤋
Manque d'Amour peut-etre.
2006-10-04 00:20:40 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
c parfois une réaction au stress
2006-10-04 00:20:06 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋