me dijieron que si hacia ayuno por minimo 10 dias podia bajar de peso, que este contaba de tomar pura agua y lei que era curativo pero tambien que esto te podia ser peligroso....
2006-10-03 10:21:12 · 9 respuestas · pregunta de limon 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Tengo un colega que dos veces al año hace ayuno líquido por una semana. Él dice que se siente mejor ya que así desintoxica al organismo. Creo que si es peligroso o no todo va a depender de tu estado de salud y actividades. Si sos sana y, si durante esa semana no hacés esfuerzos físicos es beneficioso. Mi abuela también hacía ayuno líquido por una semana una vez al año.A demás podemos estar mucho tiempo sin comida, lo que no podemos es estar sin líquidos. Así que si vas a hacer algo así debés mentalizarte en tomar mucho líquido para no deshidratarte.
2006-10-03 10:31:35 · answer #1 · answered by Marlu 4 · 0⤊ 0⤋
Los Hinduistas ayunamos... por razones distintas a la tuya... pues no dependemos de la comida... sabemos llenarnos con poco, eso se hace con disciplina y paciencia... sobre adelgazar, tendrias que comer saludable... aunque ayunes si comeras mucho ¿Como adelgazarias? Come Special K 3 veces al dia por 2 semanas y bajas 1 talla lo comprobe... ahora, debes comer 3 comidas principales y 2 entradas de fruta, dejar las harinas y azucares... en lugar de carne roja come atun o pollo... el ayuno ni te ayuda ni te afecta... pero si es prolongado podria darte diabetes
2006-10-03 17:32:32 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Nadie se muere por no comer , por comer en exceso si se puede morir.El ayuno es curativo para el alma y para el cuerpo.
2006-10-03 17:32:11 · answer #3 · answered by ? 7 · 1⤊ 0⤋
yo tenia un burro que le ensene con toda paciencia el ayuno y cuando aprendió a no comer que ya no me daba gasto se murió cuidate
2006-10-07 01:03:50 · answer #4 · answered by omar ba 2 · 0⤊ 0⤋
El Ayuno es en la mayoría de los casos perjudicial para la salud
El ayuno puede considerarse desde dos puntos de vista, el religioso y la salud, desde el punto de vista religioso parece tener beneficios, pero si consideramos que la salud es la base de una buena vida, incluso la espiritual, entonces concluimos que el ayuno es perjudicial tanto para la salud como para la religión. El ayuno o la negación a ingerir todo o algunos alimentos que puedan resultar necesarios, es una practica devastadora para la salud, es sabido la repercusión en el organismo y en el animo de las personas que por ejemplo no desayunan correctamente o se alimentan de forma deficiente. Esta practica creada en la antigüedad, seguramente por el hombre, es paradójica y contradictoria a los mismos principios de las religiones, donde adulan que dios quiere lo mejor para nosotros pero sin embargo al mismo tiempo nos pide que nos sacrifiquemos y perjudiquemos de semejante manera.
2006-10-03 17:52:44 · answer #5 · answered by EL OSITO 4 · 0⤊ 0⤋
considero que te dijeron mal las cosas, los expertos en nutricion manifiestan que es bueno hacer ayuno de liquidos una vez por semana, pero depende de como andes de salud
considero de que quieres bajar de peso facil sin esforzarte.no te gusta el ejercico??
2006-10-03 17:41:51 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hay cosas muy buenas que por hacerlas a lo tonto pueden perjudicar grandemente.
el ayuno definitivamente es una muy buena terapia, pero no solo para adelgazar, si quieres ayunar yo te recomiendo que mejor hagas una monodieta.
que es eso, bueno consta de que un día vas a comer solo un alimento, en este caso una fruta la cantidad que quieras pero solo de un tipo, por ejemplo una de las mejores es la papaya o la manzana, en todo el dia no comes mas que esa fruta y claro puedes tomar el agua que quieras, al dia siguiente rompes el ayuno al comer un poco de fruta con yohgurt, y un té endulzado con miel.
esta mono dieta la puedes hacer cada 7 o 10 días ubicando un día en el que tu actividad no sea muy pesada para que no te vaya a faltar energia.
ojo, una sola fruta, un solo día y al siguiente, las comidas deberan ser ligeras para que no heches a perder lo ganado.
con el tiempo ya que hayas disfrutado de los beneficios del ayuno, entonces podras hacer otros mas largos y por otros motivos incluso solo bebiendo agua.
como lo planteaste es solo matarte de hambre y lo más seguro es que si lo haces termines en el hospital.
2006-10-03 17:32:22 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mira a mi me parece que es destructivo ya que es la comida mas importante del dia.No sabes el dicho desayuna como un rey almuerza como un principe y cena como un mendigo.
2006-10-03 17:30:35 · answer #8 · answered by verosu 4 · 0⤊ 0⤋
Si bebes solo agua por 10 dias estará al borde de la muerte. ¿Tienes enemigos? Quien te lo dijo lo es.
2006-10-03 17:29:34 · answer #9 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋