2006-10-03 09:39:05 · 16 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde Masculina
Existem alguns exercicios de contração peniana que vc pode fazer para aumentar a tonacidade e controle da musculatura e consequentemente ter maior controle sobre a ejaculação, a parte psicologica tem grande influência sobre isso tb, pois vc ja desenvolveu a crença e acredita nessa situação q ocorre com vc..
A primeiro passo é vc não se estressar tanto com isso e procurar ver isso como algo q vc poderá solucionar, podem haver varios motivos para tal manisfestação, ansiedade, medo, etc..
os exercicios q te recomendo são:
ao se masturbar segure o maximo possivel para não gozar, quando for gozar pare !!! e recomece em torno de 1 à 2 minutos depois, faça isso umas 3 vezes e vá aumentando o tempo, use um relogio e veja o progresso, procure não pensar em nada apenas no total controle da sua ejaculação.
2° exercicios
isso parece engraçado porém é muito serio e funciona
se vc contrair o anus percebera que seu penis vai se mexer" apenas brinque de levantar os penis, vc vai ver q esse exercicio é simples e vc pode fazer em qualquer lugar q ninguem vai perceber, faça 3 series de levantamentos cada uma com 30 movimentos isso pode se considerar uma fisioterapia, pois vc fortalecera essa região e tera tb mais controle sobre ela, esse exercicio inclusive ajuda a ereção ficar mais forte, se vc digitar ai no google " ejaculação precoce" vai achar muitas dicas de profissionais que serão bem semelhantes a essa. faça pesquisas tb sobre meditação e controle mental que vão te ajudar muito nesse caso..espero ter lhe ajudado..abraços..
2006-10-03 10:00:09 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
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2016-01-10 06:15:23 · answer #2 · answered by Paulo 6 · 9⤊ 0⤋
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2014-07-10 09:35:53 · answer #3 · answered by Alexandro 5 · 5⤊ 0⤋
Cara ejaculação precoce eu tb tenho mas controlo ela com a mente.....blz.............
2006-10-04 01:08:21 · answer #4 · answered by Pietro 5 · 0⤊ 0⤋
Tem vários fatores para isto que acontece comvc poblemas emocinais, mas tem muitos psicologos que vc pode procurar para resolver isso.
2006-10-03 13:49:36 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
procure um urologista ele ira te orientar.
2006-10-03 13:49:16 · answer #6 · answered by neide 1 · 0⤊ 0⤋
Se você ainda é novo, não sei sua idade, experimenta tocar uma antes, é sério, isso ajuda a você começar a se controlar.
Se for mais velho não faça isso, pois é capaz de na hora H você negar fogo então procure um médico.
2006-10-03 11:52:16 · answer #7 · answered by magrão 7 · 0⤊ 0⤋
Consulte um urologista ele poderá lhe ensinar técnicas e se ncessário passar algum medicamento.
2006-10-03 09:56:48 · answer #8 · answered by Du 3 · 0⤊ 0⤋
Tente penetrar em uma bananeira!!!!!!!
2006-10-03 09:45:56 · answer #9 · answered by ~Elvis Did Not Die~ 5 · 0⤊ 0⤋
Procurando um medico e controlando a ansiedade...
2006-10-03 09:43:46 · answer #10 · answered by M.F. 1 · 0⤊ 0⤋
aaaaappppppppppppppppffffffffffff vota no lula que tudo se da um jeito
2006-10-03 09:40:50 · answer #11 · answered by RIVANILDO O 1 · 0⤊ 0⤋