2006-10-02 14:42:02 · 19 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Psicoterapia grupal o individual
2006-10-02 14:44:54 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pues si tu caso no es muy severo pueda que lo que te diga te ayude, yo era ansiosa por depresion, asi que opte por tratar de comer balanceado y hacer ejercicio, con el ejercicio la ansiedad disminuye y solo como cuando me da hambre (hambre no ganas de comer) y si estoy ansiosa bebo agua. Me ha funcionado toda mi vida en si a mejorado mucho. Ah y la depresion ya la supere y me preparo para que no me vuelva a pasar otra vez.
2006-10-06 13:01:28 · answer #2 · answered by Sonia 2 · 0⤊ 0⤋
compra cápsulas de glucomanano en una parafarmacia, se hinchan bebiendo agua y te da una sensación de saciedad increible. yo las tome para la ansiedad, porque me hacia comer compulsivamente de todo a cualquier hora
2006-10-06 11:53:47 · answer #3 · answered by Nika 7 · 0⤊ 0⤋
La opción que te queda es que el odontólogo te haga una soldadura dental para no masticar. Esta es una medida extrema y tendría que hacerse de acuerdo con el nutricionista para que indique durante cuanto tiempo podrías estar con dieta líquida.
2006-10-03 04:08:53 · answer #4 · answered by pikiron 2 · 0⤊ 0⤋
La forma más saludable es controlar el peso sin descuidar la nutrición y sin buscar dietas milagrosas.
Conozco a un señor que bajó 57 kilos en 10 meses utilizando unos complementos nutricionales naturales. Te recomiendo entrar en www.versebien.com/well
2006-10-03 03:40:15 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La obesidad es una adiccion a la comida (en todos todos los casos) en diferente grado. Como todas las adicciones no se curan sino que se recuperan asistiendo a un grupo de contencion social psicologica y emotiva. Te recomiendo que si tienes acceso consultes algunos de los programas pagos o gratuitos , que tambien hay dentro de las opciones del doctor Cormillot. Te recomiendo la pagina de ALCO o DietaClub
2006-10-03 01:34:31 · answer #6 · answered by ARIAN 2 · 0⤊ 0⤋
pura ansiedad lo que debes es acudir a un psiquiatra o psicologo que controlen tu problema o hacerte el proposito de comer cada 3 horas estrictamente... no es dificil intentalo!
2006-10-02 15:53:41 · answer #7 · answered by andre11 2 · 0⤊ 0⤋
Quererte mucho y aunque te duela ver como te estas poniendo de gordita piensa que eso es malo y trata de cambiar, haz muchas actividades y veras como se te olvida comer.
2006-10-02 15:10:45 · answer #8 · answered by four eyes 2 · 0⤊ 0⤋
yo se por lo que estas pasando mira te recomiendo tomar 4 productos naturales que a demás saben muy rico y se mezclan con agua y los puedes tomar 3 beses al día mira son :
estar bien ,kenya,magnus,oml plus y te ayudan a quitarte esa ansiedad y te ayudan a bajar peso a mi me están funcionando si gustas escribe me para darte mas información del producto.
dinoraros@sbcglobal.net
2006-10-02 15:10:05 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Sabes hasta las cosas que parecen ser las mas normales tienen una razon de ser. Si comes en exeso es por algo probablemente tengas problemas lo que te provoca anciedad y la calmas comiendo. Mira existe la terapia, ve con un psicologo y veras que poco a poco te iras sintiendo mejor,mas estable y cada ves con menos ansiedad y de esta manera por consecuencia dejaras de comer poco a poco hasta lograr tu objetivo. Te consejo que no hagas dietas ni nada por el estilo pues la mayoria de estos problemas viene desde adentro asi que primero necesitaras empezarte a sentir mejor mas tranquila, mas confiada...veras que con la terapia te sentiras mejor te da mucha confianza. Tambien veras que primero necesitas estar bien por dentro para verte bien por fuera.Y por ultimo no te sientas culpable por comer eso solo ocasionara que te sientas mas tensa y que quieras comer mas o que te de mas hambre. Espero logues tu cometido.SALUDOS.
2006-10-02 14:59:49 · answer #10 · answered by Deirdre 4 · 0⤊ 0⤋
PREGUNTO: DESPUES DE COMER COMPULSIVAMENTE, TE METES LOS DEDOS EN LA BOCA PARA PROVOCAR UN VOMITO? NO TE ALARMES NI ENOJES. LO PREGUNTO PORQUE ES TIPICO DE LAS PERSONAS QUE SUFRE BULIMIA.
NO DIGO QUE TU LA POSEAS, PERO LAS BULIMICAS SE CARACTERIZAN POR COMER COMPULSIVAMENTE Y EN GRANDES CANTIDADES Y DESPUES HACEN LO QUE TE CONTE. ESTO ES UN PROBLEMA QUE ADEMAS DE UN MEDICO CLINICO NECESITA SOBRE TODO DE LA ATENCION DE UN PSICOLOGO O PSIQUIATRA. PUES LA MANIFIESTACION DE ESA CONDUCTA ES SINTOMA O SIGNO DE UN PROBLEMA EMOCIONAL. QUE SE SOLUCIONA CON ACOMPAÑAMIENTO TERAPEUTICO. BESOS.
2006-10-02 14:58:08 · answer #11 · answered by PENELOPE 5 · 0⤊ 0⤋