desde la edad de 13 años empese a bajar de peso ya an pasado 4 y no puedo recuperarlo , como muy bien pero estoy muy delgado.
2006-10-02 09:34:20 · 10 respuestas · pregunta de existe_y_muere 1 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Tal vez tu organismo es asi hay personas que son delgadas aunque coman mucho y otras que por mas que se mueran de hambre son gorditas,deberias de observar lo que comes tal vez no son alimentos muy nutritivos ya que hay ocaciones que creemos que por comer mucho vamos a engordar pero no es asi a lo mejor comes alimentos que no tiene vitaminas y nutrientes,existen personas robustas que estan anemicas lo mas recomendable es que te realices un examen medico o visites a un nutriologo.
2006-10-02 11:52:34 · answer #1 · answered by NANAS 2 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor es ir a tu medico de cabecera,que te haga los estudios necesarios y despues anda a un nutricionista te vas a asombrar mucho.......a mi me paso lo mismo,yo adelgazaba y adelgazaba y decia que me alimentaba bien,hasta que fui al nutricionista,que me hacia anotar en un cuaderno todo lo que comiera y a que hora.......comprobe que estaba totalmente equivocada,no solo no comia casi nada,sino que comia cualquier cosa.......
2006-10-06 08:45:19 · answer #2 · answered by Titila 7 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor es que consultes un nutriologo.
Yo estaba muy delgada y comía muy bien,pero estaba flaca,así que le recomendaron a mi mama que tomara atole de avena,cápsulas de levadura de cerveza y que cenara en la noche muy bien y mira que si resulto,ahora ya soy una mujer adulta y muy bien, no estoy gorda ni flaca estoy de buen peso,pero si me llevo mi mama a un nutriologo.
2006-10-05 10:15:04 · answer #3 · answered by Sophie Bon 5 · 0⤊ 0⤋
come mucha proteina
2006-10-05 07:53:41 · answer #4 · answered by Vanessa 5 · 0⤊ 0⤋
bueno te cuento que MI CASO PRTICULAR ES QIUE ERA MUUUUUUY DELGADO pero haciendo una investigacion exaustiva de que cosas me ayudariuan a aumentar de peso pase de 60 a 87 kg ahora tengo masa muscular y tengo una energia increible.. pero lo mejor seria una evaluacion NUTRICINAL GRATUITA... on line por msn... si queres mas info en drnutricion@hotmail.com
2006-10-03 04:58:37 · answer #5 · answered by doctor.nutricion.salud 1 · 0⤊ 0⤋
Respuesta responsable: acude a ver a un doctor
Respuesta irresponsable: metete en una dieta alta en carbohidratos y proteinas, desayuna un licuado de 8 claras de huevo con 3 platanos y algo de leche, come más carnes rojas y muchas papas, si esto no te hace subir tu peso, me corto las piernas.
2006-10-02 10:17:38 · answer #6 · answered by Ernesto Leon 2 · 0⤊ 0⤋
Es muy extraño, por eso deverias ir a ver a un nutrucionista que te recomiende que hacer y si e nesesario que te haga los analisis que tengas que hacerte...
Si no podes hacer eso no sabria que decirte, por que nunca escuche de casos en donde se coma bien y no se recopere peso.
Ojala te valla bien, suerte!
2006-10-02 09:47:25 · answer #7 · answered by ëxødû§ 6 · 0⤊ 0⤋
Pues primero que todo deberías hacerte ver de un médico.. pero en cuestion de alimentación y deporte te puedo recomendar que consumas muchas proteinas y carbohidratos -no azucares- y que hagas pesas para aumentar tu masa muscular... en cuanto a esto no olvides que lo mejor es trabajar pocas repeticiones con gran peso, ya que lo contrario solo ayuda a quemar calorias y por consiguiente a adelgazar...suerte
2006-10-02 09:45:59 · answer #8 · answered by KEELA 3 · 0⤊ 0⤋
prueba con FISITO terapia
2006-10-02 09:42:19 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
visita a un nutricionista
2006-10-02 09:41:35 · answer #10 · answered by CHO 2 · 0⤊ 0⤋