Porqué perder peso mas alla de los saludable te da miedo?

Question

Me encuentro en un dilema en estos momentos, estoy arriba de mi peso 15 kilos, no me siento bien, no me queda nada de mi ropa, y no me gusta lo que veo en el espejo, antes de mi embarazo pesaba 50 kilos, ahora mi bebe ya tiene seis meses y no he podido bajar nada al contrario subi 6 kilos, esto me causa conflicto ya que no soy compulsiva ni como en exceso, trato de mantener una dieta lo mas sana posible, pero me siento muy vulnerable si empiezo una dieta, le he dado vueltas al asunto y no me animo, se que debo hacer para perder el sobrepeso que tengo pero no puedo empezar, siento algo interno que me lo impide.

Volver a ni imagen anterior me da que pensar, siento que se me acercaran nuevamente para hacerme daño y pienso que estando con kilos de mas no les permitire su acercamiento, se que esto esta mal, sin embargo que puedo hacer.

Alguno de ustedes puede darme un consejo?

Answer 1

entiendo que puedas sentirte mal lunazul pero que tal si con la informacion adecuada pudieras bajasr de peso sin riesgos ?? te gustaria?? bueno:simple si ingeris los nutrientes que tu cuerponecesita pero sin las calorias que nopuedes usar entonces bajad e peso y te siente fantastico....pero lo mejor seria una evaluacion NUTRICINAL GRATUITA... on line [e-mail].

mientras tanto si estas haciendo planes de bajar de peso o mas bien de bajar de contenido graso en tu cuerpo seria muy bueno que puedas hacer un programa en el que puedas RESTRINGIR las CALORÍAS PERO NO LOS NUTRIENTES... en general las personas aumentan de peso porque sienten hambre repetidas veces en el día .. esa sensación de hambre en el día es provocado por una alarma o señal del cuerpo EN EL QUE LE FALTA ALGÚN NUTRIENTE es decir que el cuerpo es un organismo INTELIGENTE... cuando necesita algún nutriente entonces activa la alarma que dice necesito nutrientes y nosotros lo percibimos como hambre... supongamos por ejemplo que necesitamos selenio.. nuestro organismo tiene "hambre " y nos comemos lo primero que encontramos .. pero las facturas de la mañana no contenian los nutrientes que necesitabamos entonces .. nuevametne el organisma que es inteligente nos dice hay deficit nutricional.. y sentimos hambre... y esos repetidos intentos de buscar nutrientes.. en forma no tan inteligente(pero delicioso,ja ja) hace que aumentemos de peso.. por acumular calorias debido al consumo de esos hidratos de carbono... entonces COMO NO SENTIR HAMBRE? simple dale a tu cuerpo los nutrientes que necesita...

Answer 2

Nunca imaginé que podría ser tan asequible perder peso sin embargo con este programa https://tr.im/zftZw de quemar grasa sí que lo es. Con este programa, yo y algunas de mis amigas nos hemos visto el deseo completado, hemos conseguido por fin salvarnos de los kilos de más, fácil y corto, porque es un programa que funciona totalmente.

Answer 3

El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este http://bajar-peso.info
Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!

Answer 4

Luna Azul: Lo mejor que puedes hacer es concurrir a un médico y que te recomiende que hacer ó bien ver a una nutricionista. Y por último si vivís en argentina y conocés el dieta Club del Dr. Cormillot, te lo recomiendo, inclusive se puede acceder por internet. Yo bajé 14 kg. en 9 semanas

Un saludo suerte

Answer 5

Mira lo importante es que te sientas bien y llena de salud,cuida tu figura no te dejes subir por que por esto se estan perdiendo en todo le mundo los hogares,cuidate felicitaciones que quieras estar bien saludos

Answer 6

No sos la única que piensa de esa manera, pero te digo que busques ayuda urgente o pronto te encontrarás con muchos más kilos. No te cuidás solamente por vos, pensá que tu bebé te necesita bien y activa para poder jugar y divertirse con vos.
Te recomiendo que camines mucho, todo el ejercicio que puedas te levantará el ánimo y el humor, es sabido que moverse causa beneficios emocionales. Vamos!!! vos podés.!