Tengo 24 años mido 1.76mts y peso 225 lbs, estoy mas que segura que tengo sobre peso, pero como pierdo mis libritas de mas y cual seria mi peso ideal segun mi estatura?
2006-10-02 07:41:15 · 10 respuestas · pregunta de LJ 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Pues tienes como 50lb de mas y lo que te puedo recomendar es que salgas a caminar tomes muchisima agua, y trates una dieta baja en carbohidratos y alta en proteina.
Eso si nada de maltratar tu cuerpo, visita un nutricionista y recuerda que la belleza interior no interfiere con el peso.
2006-10-03 03:14:13 · answer #1 · answered by popyv8 4 · 0⤊ 1⤋
Buenas tardes.
Mira para ese dato existe una formula muy simple que los medicos emplean para hallar este dato y la cual a continuacion te explico:
Debes multiplicar tu estatura por 2 y a ese resultado le divides tu peso actual. Si la respuesta es menor a 23 o mayor a 24 estas en problemas.
2006-10-02 14:57:15 · answer #2 · answered by DAVID 2 · 0⤊ 0⤋
Depende tu contextura: chica, mediana o grande.(porque varia el peso en ese caso tambien)
2006-10-02 14:56:08 · answer #3 · answered by Onix 4 · 0⤊ 0⤋
Pienso q el peso ideal seria 150lbs, intenta una de estas dietas
http://www.formarse.com.ar/dietas/dietas.htm
2006-10-02 14:53:19 · answer #4 · answered by LUZ S 7 · 0⤊ 0⤋
No se cuanto sería 225lbs, pero seguramente estas divina asi.
Saludos
2006-10-02 14:49:35 · answer #5 · answered by Martin Chuletas 5 · 0⤊ 0⤋
el peso com el que te sientas bien pero que no afecte tu salud yo mido 1.78 y peso 200 libs y me parece que ambos necesitamos algo de entrenaiento cardio
2006-10-02 14:46:13 · answer #6 · answered by polar p 1 · 0⤊ 0⤋
http://www.dietasaludable.com/imc.htm ene ste sitio puedes calcular tu indice de masa corporal y sabras a ciencia cierta si te sobran algunos kilitos. . .
2006-10-02 14:45:17 · answer #7 · answered by Dash 5 · 0⤊ 0⤋
TU PESO IDEAL ES
24 AÑOS
1.76 MTS
225 LBS
X = XY/1028 * 102938 / 38383 RAÍZ CUADRADA.
CON EL QUE TU TE SIENTAS A GUSTO...
2006-10-02 14:44:40 · answer #8 · answered by Arasalt 5 · 0⤊ 0⤋
Claro segun tu estatura es tu peso, y deberias de pesar cerca de 70 a 76kgs para tener un peso normal... saludos chao
2006-10-02 14:44:04 · answer #9 · answered by kikin105 4 · 0⤊ 0⤋
68 A 75 KG
2006-10-02 14:43:35 · answer #10 · answered by kaoz22 4 · 0⤊ 0⤋