Creatina com ZMA?

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eu malho a 1 ano e ganhei uma boa massa, mas nos ultimos 4 ou 5 meses meus ganhos se estabilizaram e de lá pra cá eu não tenho ganhado massa, eu tava pensando eu usar um ZMA em conjunto com creatina, e aew eu queria a opinião de alguém q já usou e q possa me informar se vai dar resultado!!

2006-10-01 05:07:30 · 2 respostas · perguntado por Caustik 1 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar

2 respostas

bom isso que come, da resultado... lembre-se se malhar muito vai adquirir o maximo que voce esta geneticamente capaz de fazer, rapazes muito exagerados so tem uma explicacao... hormonios androgenos!

2006-10-03 11:37:00 · answer #1 · answered by F/N 4 4 · 0⤊ 0⤋

NÃO FAÇAS ISSO, NÃO SERIA LEGAL SEM UMA

BOA ORIENTAÇÃO DE UM PROFISSIONAL...

NOSSA SAÚDE É PRECIOSA... CUIDE-SE ;-) MEL

2006-10-01 15:58:54 · answer #2 · answered by MEL 5 · 0⤊ 0⤋