¿que podria "picar" entre comidas q sea rico pero q no engorde, q no sean galletitas?

Question

que podria ser?
nota: no estoy haciendo dieta estoy en el peso ideal

Answer 1

frutas como manzana, pera, sandía y cuando quieras algo diferente zanahoria o rábanos, son divinos

Answer 2

Podrias comerte una fruta, o verdura cruda con sal y limón, a mi me gusta el pepino con limón y sal, y el apio con mayonesa pero baja en calorias, para no pecar tanto.

Si es mucha tu hambre puedes comer un cereal de fibra ya sea solo o con leche, pero sin leche es muy rico.

Answer 3

para picar entre horas?fruta

Answer 4

una rica barrita de cereal.
eso no engorda y es rico, aparte tenes de todos los gustos hasta de chocolate.
sino podes comer algun yogur, una fruta, algun os caramelitos acidos, o rodajas de queso.

Answer 5

barra de cereales, un quesito de porciones de dieta, Cebollitas en vinagre (70 cal, por cada 100gr.) Pepinillos en vinagre (25cal. cada 100gr.),Infusiones frías o calientes, Berberechos y mejillones al vapor, plancha o enlatados al natural (70cal.por100gr.), Canapés con 1 tostada de pan integral o 1 tortita de arroz con pechuga de pavo y tomate natural (45cal.en total), Canapés con 1 tostada de pan integral o 1 tortita de arroz untada con queso light y rodajas de pepinillo (45cal. en total).
.

Answer 6

Querida duendecita: un yogurth desnatado, un kiwi, una pera, algún bastoncito de pan integral,...

Answer 7

Pienso que lo ideal en ves de galletas es comer Frutas como Sandia o papaya.

Answer 8

Frutas, frutas, frutas.

¿Por qué preocuparse tanto por el peso?

Ja

Answer 9

Lo que tenes que "picar" es una barra de cereal, o un trozo de queso descremado, o un yogur, una manzana, o una gelatina, o una ensalada de frutas. Pero lo mejor seria que vatas a aun nutricionista y te de la dieta justa de lo que vos necesitas comer en particular.

Answer 10

Frutita con el yoghurt de tu preferencia, o con miel