Quantos quilos é possível perder em 1 semana?
Qual a quantidade de pontos ideal para 1 dia?
2006-09-29 13:56:47 · 6 respostas · perguntado por Sheilaaqua 3 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Nunca fiz a dieta dos pontos, mas conheço quem já fez e realmente emagreceu. Não pense tanto em kilos, mas no geral. de repente vc tem mais gordura localizada do que propriamente excesso de peso. Perder medidas é muito importante. Mas se re-educar ainda é o mais importante. Desculpe-me, mas não sei exatamente a quantidade de pontos. Estou torcendo por você!
Maria Augusta
2006-09-29 14:14:23 · answer #1 · answered by Maria Augusta C 2 · 0⤊ 0⤋
tem uma resvista q fala tudio sobre esta dieta... massss eu vi os pontos das comidas e achei muito mais sacrificante q a das calorias eu se fosse vc tentaria a das proteinas jah fiz é muito boa, emagresse rápido tirando tudo q contenha carboidratos ok bjinhos boa sorte..
2006-09-30 14:17:35 · answer #2 · answered by Nara 3 · 0⤊ 0⤋
Conheço, imprimi a tabela que estava online na época em que foi divulgada, e não resolveu nada para mim. Melhor entrar no site de www.caloriasinteligentes.com.br que é muito melhor.
2006-09-29 23:36:57 · answer #3 · answered by Adenir S 4 · 0⤊ 0⤋
Não conheço.L
2006-09-29 21:05:26 · answer #4 · answered by Paulo 7 · 0⤊ 0⤋
Conheço. Já fiz e dá prá emagrecer de 1 a 2 kg por semana ou até mais, dependendo da pessoa. A quantidade de pontos é o médico que vai determinar de acordo com seu peso, altura e quantidade de peso que vc precisa perder, ok?
2006-09-29 21:00:20 · answer #5 · answered by Adriana Maluka 3 · 0⤊ 0⤋
Se for a dieta do Vigilantes do peso...vai depender de cada pessoa, cada um reage de uma forma...procure um especialista!
2006-09-29 20:58:55 · answer #6 · answered by La Reyna 3 · 0⤊ 0⤋